병원 매니저가 알려주는 건강 관리법

대장내시경 주기, 검진병원에서 권고하는 대장내시경 적정 주기 (검진병원 근무) 대장내시경 검사는 음식조절부터 약 복용까지 과정이 복잡하고 힘든 검사 항목 중 하나입니다. 예방차원에서 대장내시경을 해야 한다면 알맞은 검지 주기는 어떻게 되는지 알려드리겠습니다. 목차1. 건강한 성인 대장내시경 주기2. 대장내시경 주기 2년~3년 대상자3. 대장내시경 주기 1년 대상자4. 대장내시경 용종 발견 된 경우5. 대장내시경 무료로 받는법6. 대장내시경 전 주의사항 대장내시경 주기 : 성인 권고 대장내시경 건강한 성인 주기 나라에서는 일반적으로 만 50세 이상 남자, 여자 분들한테 대장내시경을 시행하라고 권고하고 있습니다. 대장암 가족력이 없고, 질환력이 없고, 배변, 소화 활동에 특별한 이상 증상이 없는 분들이라면 이른 나이에 대장내시경을 받지 않아도 됩니다. 하지만 대장암 발병률이 급증하.. 2024.05.12
모기에 유독 많이 물리는 이유, 모기가 싫어 하는 향은? 모기는 시각, 후각을 다 동원해서 대상자를 찾아 피를 뽑아먹습니다. 그래서 모기에 유독 많이 몰리는 사람들은 냄새와 시각적 특징이 있습니다. 목차1. 모기 많이 물리는 이유 : 체취2. 모기 많이 물리는 이유 : 체온3. 모기 많이 물리는 이유 : 운동4. 모기 많이 물리는 이유 : 색깔5. 모기 많이 물리는 이유 : 알콜, 술6. 모기퇴치 : 모기퇴치제 향7. 모기퇴치제 : 모기퇴치제 종류모기 많이 물리는 사람 특징 모기에 많이 물리는 이유 : 벌레가 좋아하는 체취사람마다 체취는 다른데 유전적으로 벌레가 좋아하는 체취를 내는 사람들이 있습니다. 체취는 인간뿐 아니라 모든 동물한테서 나는 냄새입니다. 유전적 요인으로 결정되는것이 가장 크며 일부는 질병이나 생리적 여건등에 의해서도 달라집니다. 체취.. 2024.05.08
옆사람이 하품하면 따라서 하품하는 이유 옆사람이 하품을 하면 졸리지도 않았는데 자신도 모르게 하품이 나오곤 합니다. 하품을 따라 하게 되는 이유는 무엇일까요목차1. 하품이란 무엇일까2. 하품에 대한 오해3. 하품하는 이유4. 하품나오는 이유 : 각성효과5. 지루할 때 하품 나오는 이유6. 옆사람이 하품하면 따라하는 이유7. 하품 많이 하는 이유하품이란 무엇일까 하품이란, 하품 의미하품이란 입을 크게 벌려서 들숨과 날숨을 쉬는 자연현상 중 하나입니다. 흔히들 하품을 졸릴 때만 한다고 생각하지만 옆사람이 하품을 하는데 따라서하게 되는 상황을 떠올리면 꼭 졸릴 때만 하품을 하는 것은 아닌 걸 알 수 있습니다. 졸릴 때 하품 오해 졸릴 때 하품너무 졸리면 하품을 해서 뇌에 산소를 더 많이 공급하려고 하는 것으로 알고 있지만 산소가 부족하다고 하.. 2024.05.07
나이들면 아침잠이 줄어드는 이유, 나이들면서 아침잠이 사라지는 이유 목차1. 아침잠이 사라지는 이유:뇌 노화2. 아침잠이 줄어드는 이유 : 서파수면3. 아침잠에 일찍깨는 이유 : 멜라토닌4. 아침잠이 짧아지는 이유 : 이른 저녁 취침5. 아침잠이 사라지는 이유 : 신체질환6. 노인 잠꼬대 : 치매위험아침잠이 줄어드는 이유 나이들면 아침잠이 주는 이유_뇌 노화 아침 잠이 줄어드는 주된 이유는 뇌의 노화로 인한 생체리듬의 변화 때문입니다. 뇌의 시상하부는 수면과 각성을 조절하는데 중요한 역할을 하는데, 노화를 하면서 이 부위의 기능이 저하되 생체리듬 조절 능력이 떨어지게 됩니다. 그래서 심부 체온 조절이 적절하게 이루어지지 않고 젊은층보다 2~3시간 일찍 체온이 떨어지고, 다시 정상체온으로 돌아가는데 일찍 돌아가게 되면서 리듬이 변화하며 일찍 일어나게 됩니다. 아침잠에 일찍.. 2024.05.06
저녁형 인간 특징, 저녁형이 아침형 인간으로 바꾸는 방법(저녁형 인간의 건강상태) 아침형 인간, 저녁형 인간이라는 유형은 왜 생겼을까요. 미라클모닝을 열고 싶은 분들 중 저녁형 인간이 있다면 아침형인간으로 바꿀 수 있는 방법이 있는지 저녁형 인간의 특징과 함께 안내드립니다. 🔖목차1. 아침형, 저녁형이 있는 이유2. 저녁형 인간 특징3. 저녁형에서 아침형으로4. 저녁형 인간의 건강이 안좋은 이유아침형, 저녁형 인간 구분 아침형, 저녁형 인간 유형 구분저녁형, 아침형이 있는 이유아침형 인간, 저녁형 인간으로 구분하는건 나의 ‘생체리듬’이 아침에 활발한지, 저녁에 활발한지를 뜻합니다. 생체리듬은 뇌의 ’시상부‘에서 조절을 하는데 예를 들어 언제 자고 일어나는지, 언제 활동하고 생각하는지, 호르몬 분비는 언제 활발한지 등을 조절하게 됩니다.생체리듬이 중요한 이유는 해외여행 시 시차적응.. 2024.05.02
뇌졸중에 걸리기 쉬운 유형. 뇌경색, 뇌출혈 원인이 되는 '뇌졸중' 무료 검사방법과 뇌경색 뇌출혈 차이 뇌졸중이 오게 되면 '골든타임' 안에 응급처리를 못했을 대 사망할 확률 또는 혼수상태에 빠질 위험이 큽니다. 그래서 뇌졸중 전조증상을 꼭 기억해 두는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은뇌졸중을 일으키는 위험요소를평소에 관리하는 것입니다. 목차1. 뇌졸중, 뇌졸증 올바른 표기2. 뇌졸중의 의학적 의미3. 뇌졸중의 원인 2가지4. 뇌출혈, 뇌경색 발생 비율5. 뇌출혈, 뇌경색 사망률6. 뇌출혈, 뇌경색 전조 증상7. 뇌출혈과 뇌동맥류8. 뇌경색과 뇌동맥류9. 고혈압환자의 뇌출혈 관리10. 고혈압환자의 뇌경색 관리 뇌졸증, 뇌졸중? 차이 뇌졸증, 뇌졸중 차이는 뇌졸중/뇌졸증 올바른 표기 '증'으로 쓰는 경우는 통증, 협심증 등 증상을 의미할 때 쓰는 말이라 뇌졸중도 뇌졸증이라 생각하기 쉽습니다. 의미상.. 2024.05.02
(검진병원 직원)건강검진 결과 소변(요단백, 요당, 요산도 등) 검사 결과 해석 안내 건강검진 시행 시 필수로 검사하는 항목 중에 소변검사가 있습니다. 소변검사로 알 수 있는 질환과 검사결과 해석을 안내해드리겠습니다. 2024년 국가건강검진 무료대상자2024 국가검진 무료 대상자 ⨠ 목차1. 소변검사를 하는 이유2. 소변검사 항목3. 소변검사 결과 해석4. 소변검사 전 주의사항건강검진 소변검사 항목 건강검진 시 소변검사 필요성 소변검사는 건강검진 시 필수적으로 시행하는 항목이며, 검진 외에도 질환검사를 할 때 많이 하는 검사입니다. 소변검사는 '비뇨기계통'의 이상을 찾는데 기본적인 검사항목입니다.소변검사를 통해서 당뇨병, 신우신염, 방광염 등의 질환에서부터 간질환, 심혈관질환 등까지도 질환유무를 알 수 있습니다. 소변검사 방법은 소변에 포함된 여러 물질에서 농도를 검사해 신체의 이.. 2024.04.30
건강검진 혈액검사 결과, 당뇨 공복혈당(Glucose) 당화혈핵소(HbA1c) 수치 해석, 당뇨 관리법 건강검진 당뇨 혈액 검사는 기본 중에 기본항목이면서 전반적인 몸 상태를 알 수 있는 정확한 검진항목입니다. 이번 시간에는 혈액검사 보는법 3탄 당뇨 혈액검사 수치 보는법, 수치가 증가하거나 감소했을 때 나타나는 질환에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사 당뇨병 건강검진 혈액검사 - 당뇨병 당뇨병은 혈액 속에 있는 당(포도당)이 너무 많아져서 몸이 제대로 처리하지 못하는 상태를 뜻합니다.당뇨병에 걸리면 몸의 당 처리가 잘 안 되니까, 에너지를 얻기가 어려워집니다. 그래서 쓰러질 수도 있고, 피곤하게 느낄 수도 있습니다. 또한, 소변보는 횟수도 잦아지고, 목마르고, 가끔은 배가 아픈 경우도 있습니다. 혈액검사 당뇨병 요인, 원인 당뇨병 유전적, 환경적 요인 유전적인 이유 (Genetic Factors): 가족.. 2024.04.29
축농증과 다른 부비동염 증상, 축농증 예방하기. (코막힘 뚫는법 해결) 얼굴 안 쪽에 염증이 생기면 어떻게 될까요. 축농증의 원인이 되는 부비동염 증상과 코막힘 뚫는법에 대해 알아봅니다. 코막힘이 계속 이어지고 얼굴 앞쪽과 광대까지 통증이 느껴지면부비동염(축농증)을 의심해봐야 합니다목차1. 부비동염 위치2. 부비동염-축농증 차이3. 부비동염 증상4. 부비동염-축농증 냄새5. 부비동염-비중격만곡증6. 코막힘 뚫는 방법 부비동염이 심해지면 축농증까지 이어진다고 보시면 됩니다.하지만, 보통은 부비동염도 축농증으로 보고 있기 때문에 축농증까지 악화되지 않기 위해서 부비동염 증상이 있을 때 미리 관리하고 치료해주는 것이 좋습니다. 부비동 위치 부비동염, 부비동 위치 부비동 위치 바로 알기우리 얼굴의 코 양쪽을 손가락으로 살짝 눌러보면 빈 공간이 느껴지는데 그것을 ‘부비동’이라 부.. 2024.04.26
난치성 질환 크론병 증상, 위궤양, 만성염증 질환자가 조심해야 할 크론병 관리 및 자가진단법 크론병은 주로 20대 전후의 젊은 연령에 발병하며 원인이 불분명하고 난치성 질환으로 분류하고 있습니다.목차1. 크론병이란2. 크론병 증상3. 크론병과 대장질환4. 크론별 유형별 증상5. 크론병과 치핵, 치루6. 크론병 자가진단7. 크론병 관리법크론병이란 크론병 뜻, 크론병 의미 1. 크론병은 만성염증성 질환입니다.크론병은 장에 염증이 생기는 만성적인 질병 중 하나입니다.이 염증 때문에 위나, 대장이 아프고, 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.입에서 항문까지 이어지는 장기에 염증이 생기는 것이 특징입니다. 왜 크론병이 생기는지는 정확히 알려진 것이 없지만,면역체계가 장을 지나치게 공격하여 염증을 일으키면서 발생하게 됩니다. 이 염증은 장 벽에 손상을 줄 수 있고, 그 결과로 병변이 생기면서 복부 통증,.. 2024.04.25
(검진병원 직원) 건강검진 CT검사로 알 수 있는 질환과 검사 방법(금식, 시간) 및 비용, 주의사항 안내 건강검진을 할 때 장비검사 중 CT 검사가 있습니다. 어떤 질환을 검사하고 싶을 떄 CT검사가 필요한지 검진병원 근무 경험으로 안내해 드리겠습니다. 목차 1. CT촬영 알아보기 2. CT검사로 알 수 있는 질환 : 폐섬유화, 폐질환 3. CT검사로 알 수 있는 부위별 질환 : 뇌, 심장 4. CT검사로 알 수 있는 부위별 질환 : 경추, 요추, 복부 5. CT촬영 비용과 시간 6. CT검사 받는 방법 7. CT검사 시 주의사항 CT검사 촬영 장비 CT검사란? CT촬영은 X-선을 인체에 투과를 시켜서 인체의 단면영상을 3차원적으로 얻어 질병의 유무를 확인하는 영상진단법입니다. 인체조직의 밀도차이를 구별할 수 있는데 5mm크기 정도의 아주 작은 병소 진단부터, 인체의 어느 부위든 검사할 수 있는 특징이 있습.. 2024.04.24
자고 일어나면 어지러운 이유, 아침에 어지러운 이유 자고 일어났는데 어지러워서 앞이 잘 보이지 않거나, 자는 중 옆으로 자세를 바꿀때마다 어지럽고 구토감도 있는 분들. 자고 일어나면 어지러운 이유에 대한 증상별 원인을 알려드립니다. "자고 일어나면 어지러운 이유" 목차 1. 자고 일어나면 어지러움 : 이석증 2. 자고 일어나면 어지러움 : 기립성 저혈압 3. 기립성 저혈압 - 빈혈 차이 4. 자고 일어나면 어지러움 예방법 5. 철 결핍성, 비타민 결핍성, 용혈성 빈혈 예방법 6. 기립성 저혈압 예방법 자고 일어나면 어지러운 이유 자고 일어나면 어지러움 : 이석증 "자면서 고개를 좌우로 돌릴때마다 어지러워요" "자다 일어나면 천장이 도는것처럼 핑 하고 빙글 돌아요" 이석증은 누워서 고개를 좌우로 돌리거나 누워있다 일어났을 때 머리가 빙글 도는 어지러움이 특.. 2024.04.23
손저림, 발저림, 자고 있는데 손발 저림 이유4와 의심할 수 있는 질환 손저림, 발저림이 유독 심한 분들이 있습니다. 손과발을 누르고 있던것도 아닌데 일상생활에 쉽게 손발이 저릴 경우가 있습니다. 원인에 대해 알아보고 의심할 수 있는 질환도 안내해 드리겠습니다. 목차 1. 손,발이 자주 저린 이유 2. 잦은 손, 발 저림 : 목디스크 의심 3. 잦은 손 저림 : 손목터널증후군 4. 손목터널증후군 자가진단법 5. 손끝, 발끝이 저린 이유 6. 추울 때 손발 저림의 위험 7. 다리에 쥐나는것과 발저림 차이 잦은 손발저림, 손끝저림 원인 손저림, 발저림, 손끝저림 잦은 이유 가끔 손끝저림 손발저림이 온다고 하는건 단순히 혈액순환이 순환 잘 되지 않아서 생길 수 있지만 자주 손끝저림 손발저림이 온다면 당뇨병, 디스크, 손목터널증후군, 말초신경계이상 등의 질환을 의심해 봐야 합니다... 2024.04.22
껌 삼키면, 껌 삼켰을 때 일어나는 일 대처법 껌을 씹다가 나도 모르게 꿀꺽 하고 삼키는 경우가 간혹 있습니다. 껌을 삼켜도 몸에 괜찮은지, 위에 붙는건 아닌지 껌을 삼켰을 때 일어나는 일에 대해 알아보겠습니다. 조사 결과 여러 나라에서 ‘껌을 삼키면 소화되는 데 수년이 걸리기 때문에 절대 삼켜서는 안 된다’고 알고 있는 것으로 나타났습니다. "정말 껌을 삼키면 배 속에 몇 년 동안 있을까요??" 목차 1. 껌의 성분 2. 껌은 소화가 될까 3. 껌을 삼키면 일어나는 일 4. 껌을 오래 씹으면 사각턱이 될 확률 껌의 성분 껌의 성분은 무엇일까 먼저, 껌의 역사를 잠깐 보면 껌의 역사는 생각보다 아주 오래되었습니다. 고대 마야인, 아즈텍 문명까지 거슬러 올라갈 수 있습니다. 당시에 껌은 '치클'이라는 걸로 씹는 거였는데, 치클은 고무 식물에서 채취한 .. 2024.04.21
생리할 때 몸이 붓는 이유, 생리 전 몸무게, 음식 조절 안되는 이유, 생리기간에 변화되는 여성 호르몬에 대해 "생리할 때가 되면 기름진 음식이 당겨요." "생리 전에 아랫배가 묵직하게 나오고 허벅지랑, 엉덩이에 살이 붙은 느낌이에요" 생리전, 생리할 때 유독 뱃살과 허벅지, 엉덩이 쪽 살이 더 오른것 같은 느낌을 받습니다. 생리할 때 몸이 붓는 이유, 생리 전 몸무게가 늘수 밖에 없는 이유 등에 알아보겠습니다. 목차 1. 생리할 때 몸이 붓는 이유 2. 생리할 때 몸무게가 느는 이유 3. 속이 더부룩하고 소화가 안 되는 이유 4. 생리할 때 다이어트 효과 보는 방법 5. 생리기간 성관계 하는 방법 6. 생리 중 졸린 이유 생리할 때 몸이 붓는 이유 생리할 때 몸이 잘 붓는 이유 생리는 배란기가 지난 후에 시작이 되는데 배란이 일어난 후에는 '프로게스테론'의 여성 호르몬이 급격히 증가하게 됩니다. 이 호르몬이 지.. 2024.04.20
자궁경부암 (HPV) 주사 비용 저렴한 곳 찾는 방법 이 블로그에서는 여성건강을 위한 자궁관련된 건강예방법을 안내해드리고 있습니다. 자궁경부암 HPV를 맞으시려는 분들에게 저렴한 병원을 찾는 법을 알려드리겠습니다. 🔖 함께 보면 좋은 글 자궁경부암 검사 무료 대상자. 2024 자궁경부암 국가검진 대상자 예약 안내 자궁경부암 검사 무료 대상 자궁경부암 국가검진 예약 안내 목차 1. 자궁경부암 무료 대상자 2. 자궁경부암 무료 신청방법 및 기간 3. 자궁경부암 검사 병원 예약하기 4. 자궁경부암 백신 예방률 5 today-tomorrow-health.tistory.com 가다실 9가 가격, 비용 자궁경부암 접종 남자·여자 무료대상자 안내 hpv(인유두종바이러스)감염을 예방을 위한 가다실 9가 예방접종 방법과 비용, 그리고 무료로 접종하는 방법입니다. 목차 1... 2024.04.16
피임방법 종류 (콘돔, 페미돔, 루프, 호르몬 피임..), 올바른 피임약 복용법 주의사항, 구매처, 가격 등 안내 피임은 건강한 성생활을 위해 스스로 선택할 수 있는 영역입니다. 우리가 흔히 알고 있는 콘돔과 피임약은 물론 우리나라에서 가능한 피임방법에 대해 총 정리해 드리겠습니다. 자신에게 맞는 피임방법을 선택해 건강하고 행복한 삶을 즐기시길 바랍니다. 목차 1. 피임의 종류2. 차단 피임법 종류 : 콘돔, 페미돔, 살정(질정3. 자궁 내 장치법(루프) : 미레나, 카일리나4. 호르몬 피임법 종류 : 임플라논, 사야나, 경구 피임약5. 피임수술 방법 : 정관 수술, 난관 수술피임의 종류 방법 별 피임 종류 1. 차단 피임법 : 콘돔, 페미돔, 살정2. 자궁 내 장치법(루프) : 미레나, 카일리나3. 호르몬 피임법 : 임플라논(피하이식 호르몬제), 사야나(주사 호르몬제), 경구 피임약(일반/응급)4. 피임 수.. 2024.04.16
목에 딱딱한 알맹이, 갑상선 결정 그냥 두면 어떻게 될까(갑상선 기능항진증 위험) 대부분 갑성선 결절은 양성종양이어서 진단 후 별다른 치료 없이 경과관찰 하는 것으로 충분하지만, 일부(5~10%)는 악성이어서 수술 등의 치료가 필요합니다. 갑상선 결절이 생기면 갑상선기능항진증에 걸릴 수도 있습니다. 목차 1. 갑상선 결절이란 2. 갑상선 결절 증상 3. 양성 갑상선 결절 4. 갑상선 결절 - 갑상선기능항진증 5. 갑상선 결절 검사 방법 6. 갑상선 결절 원인 7. 갑상선 결절 치료방법 갑상선 결절 특징 갑상선 결절이란(특징) 갑상선에 혹이 생기는 질환입니다. 갑상선은 목 한 가운데에서 앞으로 튀어나온 물렁뼈의 아래족에 있는 내분비선입니다. 갑상선은 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아서 갑상선 호르몬을 분비하는 역할을 합니다. 갑상선에 이상이 생기면 갑상선호르몬 분비를 .. 2024.04.10
우성 열성 신체로 보는 차이 총 정리 (우성인자 열성인자 예시) 우리는 같은 신체를 가지고 태어났지만 우성이나 열성이냐에 따라 키, 머리카락, 이마, 귀, 쌍커풀 등의 형태가 달라집니다. 이는 부모로부터 물려받은 유전형질에 의해 결정되며 이런 유전정보는 DNA로 나타나게 됩니다. 즉, 정자와 난자의 수정이 이뤄질 때 이런 유전형질이 전달됩니다. 우성인자, 열성인자 우성, 열성이 결정되는 과정 앞서 말한 DNA는 염색체로 이루어져 있고 이 안에 여러 유전자가 있습니다. 유전자는 저마다 자리가 정해져 있는데 이 중 유전자 자리가 동일한 유전자가 있습니다. 모양과 크기가 같은 것이 상동 염색체가 되며, 우리는 이를 대립 유전자라고 부릅니다. 대립 유전자는 함께 있을 때 한 가지 유전형질만을 발현시키게 됩니다. 이 때 결정되는게 우성, 열성이며 발현이 되면 우성, 발현되지 .. 2024.04.08
내 연애 타입은? 루두스, 에로스, 프라그마, 아카페 등 사랑의 유형, 연애의 종류(비슷한 이성만 만나는 이유) 연애를 할 때마다 비슷한 성향의 사람이 끌렸던 이유, 같은 문제로 이별을 했던 이유를 알 수 있는 방법을 연애의 종류로 확인해볼 수도 있습니다. 나는 어떤 연애, 사랑의 유형에 속할까요 6가지 연애 유형 목차 1. 루드스(즐기는 연애) 2. 에로스(열정적 연애) 3. 프라그마(실리적 연애) 4. 스토르게(우정의 연애) 5. 아카페(절대적 사랑) 6. 마니아(광기의 사랑) 연애 사랑 유형, 루드스 연애 루드스 연애(즐기는 연애) "실용적이고 현실적인 사람들에게 끌리는 타입" 루드스(Ludes) 유형의 사람들은 연애를 경쟁적인 게임으로 여기며, 동시에 여러 파트너와의 관계를 유지하는 경향이 있습니다. 새로운 사람을 만나고 새로운 경험을 추구하는 것을 즐기며, 즉각적인 쾌락을 중요시합니다. 이들은 관계에서 빠.. 2024.04.07
갑자기 새치(흰머리) 많이 나는 이유. 한곳에만 새치가 나는 이유. 멜라닌 색소는 2가지 종류로 나뉘며 머리카락을 까맣게 하는 색소는 유멜라린의 양으로 좌우합니다. 흰머리가 나는 이유는 선천적, 후천적, 질환별로 나뉩니다 목차 1. 머리카락 색깔 요인 2. 새치 나는 이유 3. 새치와 흰머리 차이 4. 갑자기 새치 많이 나는 이유 5. 새치 나다가 검은 머리 머리카락 색깔이 결정되는 요인 머리카락 색깔이 까만 이유 머리카락의 모낭은 잘 알고 계실 겁니다. 그러면 머리가 자란 부분은 뭐라고 부를까요. 샤프트 라고 해서 머리에서 자라나는 색깔이 있는 부분을 말합니다. 이 샤프트의 색깔을 결정짓는 게 모낭이며 각 모낭에는 일정한 수의 색소 세포가 들어있습니다. 색소 세포의 멜라닌이라는 화학물질로 인해 검은색, 빨간색, 갈색 등의 머리카락 색깔이 결정됩니다. 멜라닌은 2개로 나.. 2024.04.03
아스피린, 후시딘, 타이레놀 등 상비약 유통기한, 유효기한과 올바른 보관방법 약에는 유통기한이라 쓰지 않고 유효기간 또는 사용기간으로 명시하고 있습니다 집에 구비해 두는 상비약의 유효기간과 올바른 보관방법 목차 1. 약 유효기간 뜻 2. 유효기간이 중요한 이유 3. 상비약 유효기간 4. 약 냉장고 보관 5. 처방약, 기타 약 유효기간 약 유효기간 이란 약 유효기간의 뜻(사용기간) 약의 유통기한, 유효기간이란 약 포장재에 쓰여있는 유효기간(또는 사용기간)은 약효가 약 90% 정도 남았다는 의미입니다. 이는 약을 올바르게 보관했을 때를 가정한 상태에서 명시하는 기간이므로 약의 보관방법이 중요함을 뜻하기도 합니다. 유효기간(또는 사용기간)은 식약처에서 고시하며 ‘의약품등의 안전성 시험기준’에 따라 결정합니다. *안전성 시험기준 중 장기보존 시험에 해당 약 유효기간이 중요한 이유 약 유.. 2024.04.01
2024 국가무료건강검진 '직장가입자' 대상자 Q&A(검진병원 직원 안내) 목차 1. 2024년 직장인 건강검진 대상자 2. 입사를 2023년 12월에 했는데 24년 검진 대상자가 맞나요? 3. 직장가입자 유형 4 4. 직장가입자에 해당안되는 경우 5. 건강검진을 올해 받지 못했습니다. 과태료는? 6. 건강검진 결과 고혈압, 당뇨병, 폐결핵 의심자일 경우 7. 건강검진 결과 나오는 기간 😊 해당 포스팅은 자유롭게 퍼가셔도 무방합니다. 2024 국가무료건강검진 대상자 2024 국가무료건강검진 대상자 확인 2024년에 시행하는 국가무료건강검진 대상자는 짝수년으로 끝나는 분들입니다. 직장인의 경우는 짝수, 홀수에 관계없이 회사에서 통보를 해주는 분들이 대상자가 됩니다. 직장 가입자는 비사무직/사무직에 따라 1년/2년 주기로 검진을 받게 됩니다. *본인부담금은 없습니다(단, 항목 추가.. 2024.03.23
아질산나트륨 김밥햄, 아질산나트륨 치사량과 제거방법 '자살위해물건'으로 지정 아질산나트륨에 대한 오해와 진실 목차 1. 아질산나트륨이란 2. 아질산나트륨 김밥햄 3. 햄 아질산나트륨 적정 섭취량 4. 우리나라 아질산나트륨 식품 관리 현황 5. 아질산나트륨 과다 섭취했을 때 증상 6. 김밥햄 아질산나트륨 없애는 방법 아질산나트륨 이란 자살위해물건, 아질산나트륨 논란 식약처에서 아질산나트륨이 자살위해물건이라고 지정을 했습니다. 아질산나트륨은 우리가 섭취하는 깡통햄, 김밥햄, 소시지 등에도 첨가가 되어 있어 매우 불안할 수 밖에 없습니다. 아질산염은 암유발가능성이 있는 물질로 알려졌으며, 치사량은 4~6g 정도입니다. 자살위해물건이라 지정한 이유는 아질산염이 산소를 운반하는데 헤모글로빈을 무력화시켜 호흡곤란에 빠지게 만들기 때문입니다. 식약처에서 아질산나트륨을.. 2024.03.22
폐경 증상, 40대 초반에도 찾아올 수 있는 조기 폐경기 증상 신호들 목차 1. 폐경이 오는 시기 2. 조기폐경 오는 이유 3. 폐경 초기 증상 4. 폐경 이행기 5. 폐경 증상 왔을 때 관리법 6. 폐경 끝난 후의 자궁근종 폐경이 오는 시기 폐경이 오는 나이 우리나라 여성들의 폐경은 평균적으로 45세~55세에 시작됩니다. 폐경은 난소가 노화해서 여성호르몬 분비량이 급격히 감소하게 되어 시작이 되는데 이때 갱년기 증후군도 같이 겪게 됩니다. 폐경이 오면 많은 분들이 갱년기 증상으로 인해 힘들어하는데 우리나라 여성 중 50%정도는 안면 홍조, 빈맥, 발한과 같은 증상을 경험하며 20%정도는 이 증상이 더 심하게 나타납니다. 조기폐경 나이, 원인 조기폐경 원인, 나이 40세 이전에 폐경이 오는 경우를 조기폐경으로 보고 있습니다. 항암치료, 방사선치료, 수술, 염색체 이상, 자.. 2024.03.20
점에 털이 나는 이유, 뽑아도 될까? 점에 난 털로 보는 건강상태 까만 점에 까맣고 긴털이 나는 경우가 있습니다. 피부에 이런 털이 나면 미용적 측면에서 관리가 소홀하다는 오해를 받을 수도 있습니다. 유독 점에 털이 나는 분들이라면 이 글을 읽어보시길 바랍니다. 목차 1. 점에 털이 나는 이유 2. 점에 난 털의 정체 3. 점에 난 털 뽑으면 4. 점에 난 털과 건강상태 점에 털이 나는 이유 점에만 털이 길게 나는 이유 모든 점에 털이 나는 것은 아닙니다. 이런 경우는 점의 상태에 따라 달라집니다. 점에 털이 났다면 해당 점은 복합 모반이나 진피 내 모반일 경우 입니다. 모반이란, 멜라닌 세포가 피부 아래에 생성될 때 비정상적으로 침착된 것을 뜻합니다. . 이중 복합모반은 색깔이 흑색이나 갈색을 띠고, 약간 튀어나온것을 말하며 진피 내 모반은 점이 반구형태로 톡 튀어나.. 2024.03.18
몸에 긴털 한가닥, 몸에 하얀색 긴털, 뽑아도 빠르게 나는 긴털 정체와 이유 내 몸에서 흰색의 5cm는 넘어보이는 털 한가닥을 갑자기 발견할 때가 있습니다. 놀래서 뽑아도 시간이 지나보면 또 다시 길게 자라있습니다. 목차 1. 몸에 긴털 정체 2. 몸에 하얀색 긴털 3. 몸에 긴털 나는 이유 4. 뽑아도 긴털만 빨리 나는 이유 5. 긴털 - 건강상태 몸에 긴털 정체 몸에 긴털 정체 몸에 갑자기 눈에 안 보이던 엄청나게 긴 털을 발견할 때가 있습니다. 길이는 짧게는 몇2~3cm가 되는 경우도 있고 머리카락처럼 긴 털 하나가 보이는 경우도 있습니다. 다른 인체의 털과 마찬가지로 똑같은 털이며 건강상 특별한 문제가 있는 것은 아닙니다. 몸에 하얀색 긴털 몸에 흰색 긴털 긴털이 나는 경우 대부분 흰색이나, 투명에 가까운 색을 띄고 있습니다. 간혹 검정털로 자라기도 합니다. 위치는 아주 .. 2024.03.15
혀에 하얀 선, 점, 혓바닥 하얀색 다양한 이유 혀에 하얀 반점, 선, 백태가 끼였다면 면역력이 저하된 상태일 확률이 큽니다 목차 1. 건강한 혀 색깔 2. 혀에 하얀색_점 3. 혀에 하얀색_선 4. 혓바닥 하얀색 원인 5. 백태, 설태 차이 6. 백태, 설태 치료방법 건강한 혀 색깔 건강한 혓바닥 색깔 건강한 혓바닥은 옅은 선분홍색을 띄우며 백태가 진하지 않아야 합니다. 표면은 비춰질 정도이고 촉촉하게 매끄러워야 하며, 모양도 가장자리로 갈 수록 굴곡없이 매끄러운 모습을 띄워야 합니다. 혀가 건강하지 않으면 표면에 하얀 돌기가 잔뜩 나고 건조할 경우에는 혓바닥이 쩍쩍 갈라지는 모습을 보입니다 혀에 하얀 점 생겼을 때 혓바닥에 하얀 점 이유 1. 혀에 생기는 하얀 점은 구내염일 확률이 큽니다. 구내염은 과도한 피로누적, 스트레스, 영양분 부족(비타민).. 2024.03.14
잘 때 끙끙 앓는소리, 자는데 끙끙 소리 내는 이유와 건강상태 잠을 자면서 끙끙 대는 소리를 내는 사람은 전 세계 인구의 0.3~0.5%정도입니다. 다행히 건강상 문제가 있는 것은 아니지만 수면의 질을 방해하기 때문에 이유를 바로 아는 것이 중요합니다. 목차 1. 잘 때 앓는소리 내는 이유_호흡장애 2. 잘 때 앓는소리 내는 이유_코골이 3. 자는데 끙끙대는 소리 나는 사람들 특징 4. 코고는 소리와 앓는 소리 차이 5. 사건수면이란 잘 때 끙끙 앓는 소리 내는 이유 자는데 앓는 소리 내는 이유 1 : 호흡장애 잠을 자려고 누우면 얼굴 구조상 기도가 눌리게 됩니다. 기도가 눌리면 공기의 통로가 좁아지면서 목젖을 눌러 호흡을 방해할 수 있는데 특히 호흡장애가 있는 분들은 더 예민해질 수 밖에 없습니다. 기도가 좁아지면 숨을 뱉고 내쉴 때 소리가 날 수 있습니다. 🔖 .. 2024.03.12
소리안나는 방구 냄새 더 독한 이유, 소리없는 지독한 방구냄새 원인 소리가 안 날 줄 알고 방귀를 몰래 꼈는데, 방귀 냄새가 너무 지독해 당황했던 적이 있는 분들이라면 이 글을 읽어보시길 바랍니다. 방귀의 냄새와 양은 먹는 음식에 따라 크게 좌우합니다. 목차 1. 소리 안나는 방구 끼는 이유 3가지 2. 소리 없는 방구냄새 지독한 이유 3. 잠 잘 때 방귀 뀌는 이유 4. 아침에 방귀 뀌는 이유 소리 없는 방귀 소리 안나는 방귀, 새는 방귀 뀌는 이유 소리 안나는 방귀를 끼는 대표적 이유3 가지 1. 황산이 포함된 음식을 먹었을 떄 양배추, 브로콜리, 맥주, 계란, 일부 단백질 등의 음식은 가스가 잘 차는 음식들입니다. *황산(황화수소)은 방귀를 구성하는 성분 중 하나입니다. 악취를 가진 무색의 기체로 고약한 방귀냄새의 주범입니다. 2. 노화로 인해 괄약근의 힘이 빠졌을.. 2024.03.11
곰팡이 먹으면 어떻게 될까, 식빵, 쨈, 양배추, 당근 중 곰팡이 피어도 먹어도 되는 음식 목차 1. 곰팡이는 독일까? 2. 빵에 핀 곰팡이 종류 3. 곰팡이 먹으면 일어나는 일 4. 곰팡이 먹었을 때 대처방법 5. 곰팡이 걷어내고 먹어도 되는음식 안되는 음식 6. 곰팡이 핀 음식 끓여서 먹으면 곰팡이는 독일까 곰팡이는 독일까 곰팡이를 먹었다 해서 무조건 몸에 안 좋은 것은 아닙니다. 평소 면역체계가 좋은 상태면 음식처럼 곰팡이를 소화할 수 있으며 대부분 인체에 큰 해를 끼치지는 않습니다. 위험하다고 생각하는 곰팡이독이란 곰팡이의 유독대사산물로서, 인간 또는 동물에 대하여 어떠한 급성 또는 만성의 장해를 유발하는 물질입니다. 빵에 곰팡이 빵에 곰팡이 걷어내고 먹어도 될까 곰팡이도 종류가 다양합니다. 빵이나 치즈 등에 생기는 곰팡이는 페니실륨, 누룩곰팡이류인 아스페르길루스입니다. 이런 류의 곰팡.. 2024.03.10
대상포진 예방접종 싱그릭스 부작용, 가격 안내(병원 직원) 새로운 대상포진 예방접종 싱그릭스에 대한 관심이 높아졌습니다. 싱그릭스는 대상포진 예방접종 주사 중 가격이 높은 편임에도 효과가 좋아 많은 분들이 찾고 있습니다. 목차 1. 대상포진 증상 2. 대상포진 싱그릭스 예방률 3. 싱그릭스 접종간격 4. 싱그릭스 부작용 5. 싱그릭스 가격 대상포진 증상과 위험성 대상포진의 대표적 증상 면역력이 약해지면 잠복해있던 수두바이러스가 올라오는 것이 대상포진입니다. 몸에 있는 신경을 따라 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증이 올라오면서 수포가 생기는게 일반적입니다. 신경이 있는 모든 부위(목, 팔, 다리, 엉덩이, 얼굴 등)에 다 나타나지만 주로, 몸통이나 엉덩이 부위에 많이 올라옵니다. 성 감염병으로 생기는 헤르페스는 일반 대상포진과는 또다른 증상을 보입니다. 입술 수포, .. 2024.02.29
국가무료건강검진 위내시경 수면내시경 프로포폴 미다졸 부작용. 얼마나 안전할(검진병원 안내) 건강검진 병원 근무 경험으로 안내드립니다. 수면내시경시 사용하는 프로포폴은 어떤 마취제이며, 얼마나 위험한지 부작용은 어떤것이 있는지 안내드립니다. 목차 1. 수면내시경 정의 2. 수면내시경 마취제 종류 3. 수면내시경 헛소리 4. 수면내시경 프로포폴 오해 5. 수면내시경 프로포폴 부작용 6. 수면내시경 - 비수면내시경 장단점 건강검진 수면내시경의 정의 건강검진 할 때 수면내시경 의미 수면내시경을 하고 나면 푹 잔것 같다, 라는 분들이 있습니다. 수면내시경의 의학적 용어는 의식하 진정요법입니다. 즉, 의식이 깨어있는 상태로 작은 반응에도 헛소리를 하고 대화를 할 수 있는 수준을 말합니다. 그렇다면 수면을 하게 만드는 마취제 종류는 무엇이 있을까요? 건강검진 수면내시경 마취 수면내시경 할 때 마취제 수면내.. 2024.02.28
가다실 9가 가격, 비용 자궁경부암 접종 남자·여자 무료대상자 안내 hpv(인유두종바이러스)감염을 예방을 위한 가다실 9가 예방접종 방법과 비용, 그리고 무료로 접종하는 방법입니다. 목차 1. 가다실 9가 예방 범위 2. 가다실 9가 가격, 비용 3. 가다실 9가 남성 접종 방법 4. 가다실 9가 여성 접종 방법 5. 가다실 9가 실비 보험 및 무료 접종 가다실 9가 효과 가다실 9가 예방 범위 가다실 9가는 자궁경부암을 예방하기 위한 예방접종입니다. 가다실 9가를 통해 여성은 hpv 감염에 의한 외음부암, 질암, 항문암 및 생식기를 포함한 다양한 질환의 예방이 가능합니다. 여성만 맞는 것은 아니며 성관계를 하는 남성도 hpv감염에 의한 항문암과 생식기 사마귀 등을 예방할 수 있습니다. 외음부암 : 외음부암은 여성 생식기의 외음부에 발생하는 암입니다. 질암 : 질암은 질.. 2024.02.27
마늘에 흰색, 하얀색 점이 보였을 때 도려내고 먹어도 될까요? 마늘을 보관하다보면 종종 하얀색 반점이 보일때가 있습니다. 이것은 칼로 도려내고 먹어도 되는지 버려야 하는지 보겠습니다. 목차 1. 마늘에 하얀색 정체 2. 마늘 하얀색 섭취 여부 3. 싹이 난 마늘의 경우 4. 마늘 보관 방법 마늘에 흰점, 마늘 하얀색 마늘에 흰점, 마늘 하얀색 정체 마늘에 간혹 작은 하얀 점이 생긴 것이 보일때가 있다. 곰팡이라고 하기에는 작은것 같고 단순히 상처가 난 것처럼 보일 수 있다. 하지만 마늘에 하얀 점이 보인다면 '곰팡이'가 생긴것으로 봐야 합니다. 마늘에 흰점, 섭취 여부 마늘 흰점, 마늘흰곰팡이 생겼을 때 즉시 폐기가 답입니다. 흰점이 생긴 마늘 뿐 아니라 주변에 깨끗하다고 보이는 마늘도 같이 버려줍니다. 곰팡이 포자가 전체적으로 퍼져있기 때문에 버려주시는 것이 바람.. 2024.02.26
프리랜서 건강검진, 국가무료건강검진 대상자 및 검진병원 예약 방(검진병원 직원 안내) 3.3% 세금을 내고 있는 프리랜서 분들은 국가건강검진을 어떻게 받아야 하는지 검진병원 직원이 안내해 드리겠습니다. 목차 1. 프리랜서 건강검진 대상자 조회 2. 프리랜서 무료 건강검진 예약방법 3. 프리랜서 건강검진 항목 4. 프리랜서 건강검진 안 받으면 2024 프리랜서 국가건강검진 2024 국가무료건강검진 프리랜서 대상자 우리나라는 매년마다 나라에서 만 19세 이상을 대상으로 무료 국가건강검진을 시행하고 있습니다. 국가건강검진 대상자는 일반건강검진대상자, 암검진, 의료급여생애전환기, 영유아검진, 학교 밖 청소년 검진으로 분류됩니다. 프리랜서 대상자는 이 중 일반건강검진대상자로 분리됩니다. 일반건강검진대상자도 4가지로 분리되며 프리랜서는 이 중 '지역가입자'로 올 해 국가무료건강검진을 받을 수 있습니.. 2024.02.25
수면내시경 헛소리 하는 이유. 수면유도제 마취제 프로포폴, 미다졸람 차이(검진병원 직원) 수면내시경 할 때 헛소리 할 확률은? 목차 1. 수면내시경 헛소리 하는 이유 2. 수면내시경 마취제의 비밀 3. 수면내시경 해야 하는 사람 4. 비수면 내시경 해야 하는 사람 수면내시경 할 때 헛소리 하는 이유 수면내시경 헛소리 하는 이유 수면내시경은 의학용어로 '의식하 진정요법'이라고 부릅니다. 즉, 진짜 잠에 든것이 아니라 마취를 해도 의식이 깨어있는 상태를 말하기 때문에 헛소리를 하게 됩니다. 헛소리를 하는 유형은 수면내시경의 마취제에 따라 달라집니다. 📌이어 보기 1. 수면내시경 헛소리 하는 이유 2. 수면내시경 마취제의 비밀 3. 수면내시경 해야 하는 사람 4. 비수면 내시경 해야 하는 사람 수면내시경 마취제(프로포폴) 수면내시경 프로포폴, 미다졸람 수면내시경 할 때 맞는 마취제는 대표적으로 미.. 2024.02.25
가습기 하얀가루, 흰색가루의 정체. 가습기 세척하는 방법 (백화현상) 가습기 하얀가루, 흰색가루 생겼을 때 목차 1. 가습기에 생기는 하얀가루 정체 2. 가습기 정수기/수돗물 선택 2. 하얀가루가 호흡기에 미치는 영향 3. 가습기 흰색가루 세척방법 4. 우리나라 수돗물 유해물질 정도 가습기 속 하얀가루 정체 가습기에 낀 하얀색 가루 정체 가습기에 하얀 정체를 물에 들어있는 미네랄이나 미세한 석회물질입니다. 보통 백화현상, 화이트 더스트 라고 부릅니다. *물은 가습기를 통해 밖으로 분출되지만 미네랄, 석회물질은 가습기 안에 남아있게 됩니다. 물은 수돗물, 정수기 물, 생수 등 다 해당됩니다. 이런 현상은 가습기에 어떤 물을 사용하느냐에 따라 달라집니다. 초음파, 가열식, 기화식에 따라 안타나는 경우도 있다 하지만, 가정에서 사용하는 물은 너무 다양하기 때문에 물에 함유된 성.. 2024.02.23
아침에 방귀(일어나면) 나오는 이유, 아침에 방구 크게 뀌는 이유 목차 1. 아침에 방귀 나오는 이유 2. 아침 방구, 건강상태 3. 아침에 방귀 안 뀌려면 4. 잘 때 방귀 나오는 이유 아침에 방귀 이유 아침에 방귀 크게 나오는 이유 아침에 뀌는 방귀는 갑자기 장 운동이 시작되면서 나오게 됩니다. 가스가 많이 생기는 음식을 전날 먹고 잤다거나, 최근에 기름진 음식을 자주 먹었을때 아침에 방귀가 나올 확률이 큽니다. 1. 자는동안 움직이지 않았던 장이 아침에 움직이면서 운동하면서 가스 발생 2. 전날 과식을 한 경우 (완전히 소화되지 않은 음식물은 가스로 변합니다.) 3. 자는 동안 입으로 들어오는 공기 4. 과민성대장증후군(지속적으로 반복되는 경우) 5. 가스가 많이 생기는 음식을 전날 먹었을 때 (섬유질, 소화가 느린 복합당류의 음식, 탄산, 유제품 등) 탄수화물 .. 2024.02.19
건강검진 위내시경 헬리코박터균 감염자, 제균치료 필수대상자와 권고 대상자 차이(검진병원 직원 안내) 헬리코박터균은 한 번 감염되면제균치료를 하지 않는 한일생동안 위 점막에서 살아가게 됩니다. 목차 1. 헬리코박터균이란 2. 헬리코박터균 감염자가 꼭 읽어야 하는 사항 3. 헬리코박터균 제균치료 과정 4. 헬리코박터균 제균치료 대상 5. 무료 위내시경 검사 방법헬리코박터균이 있으면 헬리코박터균 감염자헬리코박터균은 한 번 감염되면 제균치료를 하지 않는 한 일생동안 위 점막에서 살아가게 됩니다. 헬리코박터 균(헬리코박터 파일로리)란 위의 점막에 기생하는 세균입니다. 만성위염, 소화성궤양, 위암의 원인이 되는 세균입니다. 전 세계 인구의 반 이상은 헬리코박터균에 감염이 되어있다고 보고되고 있습니다. 헬리코박터균 감염자 필독 헬리코박터균 감염자 필독 헬리코박터 파일로리가 위 점막에 장시간 기생하게 되면.. 2024.02.17
자는데 방귀 나오는 이유, 잘 때 방귀 나오는 원인, 자는동안 방귀 뀌는 횟수 목차 1. 방귀나오는 이유 2. 방귀 유독 많이 나오는 날 이유5 3. 잘 때 방귀 나오는 이유7 4. 방귀냄새 독한 이유3 5. 뜨거운 방귀 이유 6. 잘 때 방귀 안 뀌는 방법 방귀 끼는 이유 방귀 나오는 이유 사람이 하루에 방귀 뀌는 횟수는 평균 5~15회입니다. 이렇게 끼는 방귀는 모두 의식적일 때만 끼는 것은 아닙니다. 그 중에 잠 잘 때 방귀 끼는 것도 포함되어 있습니다. 방귀는 배에 가스가 차서 바깥으로 배출하는 것을 뜻하므로 배에 가스가 차는 이유를 알면 방귀 끼는 이유를 알 수 있습니다. 방귀를 많이 끼는 경우5 방귀 원인 : 입을 통한 공기 유입 방귀의 약 60% 정도는 사람이 입으로 공기를 들이마실 때 발생합니다. 껌이나 사탕, 흡연을 하는 경우, 식사를 빨리 하는 경우라면 입으로 공.. 2024.02.14
임플란트 무료 의료보험(가격) 적용 대상자 및 신청 방법(출처 : 건강보험관리공단) 임플란트를 무료로 받을 수 있는 대상자 조건과 신청방법을 안내드립니다. 목차 1. 임플란트 의료보험 무료 대상자 조건 2. 무료 임플란트 개수 3. 임플란트 본인 부담비용 4. 임플란트 본인 부담비용 예시 5. 임플란트 무료 치료 신청방법 임플란트 의료보험 대상자 조건 임플란트 의료보험 무료 대상자 조건 1. 의료보험으로 임플란트를 무료로 받을 수 있는 대상자는 만 65세 이상 남,여입니다. 2. 보험급여가 되는 치과임플란트는 상악 또는 하악에 부분 무치악으로 악골 내에 분리형 식립재료(고정체, 지대주)를 사용하여 비귀금속도재관(PFM Crown)보철수복을 실시하는 경우입니다. * 완전 무치악 제외 3. 치과임플란트만 존재하고 자연치는 존재하지 않는 상악 또는 하악은 부분 무치악으로 판단하여 치과임플란트.. 2024.02.13
2024 공단건강검진 병원 예약방법 및 검진방법 안내(검진병원 직원) 검진병원 근무 경험으로 2024년에 무료로 공단건강검진을 받을 수 있는 대상자와 공단검진병원 예약 방법에 대해 자세하게 안내드립니다. 목차 1. 2024 공단건강검진 대상자 2. 2024년 공단건강검진 예약방법 3. 2024 공단건강검진 병원 찾는 방법 4. 공단건강검진 무료 항목 5. 건강검진 전날 주의사항 2024 공단검진 대상자 2024년 공단건강검진 대상자 공단건강검진은 나라에서 시행하는 무료건강검진입니다. 비용을 나라에서 부담하며 태어난 해의 끝자리 짝수/홀수로 대상매년마다 대상자를 구분해 시행하고 있습니다. 올 해 공단건강검진 대상자는 태어난 해의 끝자리가 짝수년 생인 분입니다. 🔖 관련 콘텐츠 ▶ 직장가입자에서 지역가입자로 바뀌신 분들은 건강보험료 감면을 할 수 있는지 조건을 확인해보시면 좋.. 2024.02.08
(검진병원 직원 안내)2024년 건강보험료 감면 대상자 조건 및 신청방법 건강보험료 감액 신청은 공단에서 대상자를 찾아서 해주지 않습니다. 직접 신청을 해서 감면을 받아야 합니다. 목차 1. 건강보험료 감면제도 2. 건강보험료 감액 대상자 3. 건강보험료 감액 대상자 신청방법 4. 건강보험료 감면 필요 서류 신청은 건강in 앱에서 가능합니다. 건강in 앱 다운받기 ⨠ 건강보험료 감면 제도 건강보험료 감면 제도 건강보험료를 산정할 때는 소득점수, 재산점수, 자동차 점수, 세대당 보험료 등을 기반으로 계산합니다. 이 중 하나라도 변동이 생겼을 때 건강보험료 감액 신청을 할 수 있습니다. 산정방법 자세히 보기 ⨠ 건강보험료 감면 대상자 5 건강보험료 감액 대상자 1. 건강보험 지역가입자 건강보험료를 감액 받을 수 있는 대상자는 지역가입자에 한 하고 있습니다. 직장가입자는 보험료 산.. 2024.02.07
건강검진 시력 결과지로 운전면허 적성검사 갱신하는 방법(검진병원 직원 안내) 운전면허 적성검사용으로 이전에 받았던 건강검진 결과지를 제출할 수 있는 방법을 안내드립니다. 건강검진 결과지(건강검진 내역서)제출은 출력용만 가능하므로 인쇄를 해서 방문신청 하셔야 합니다. 목차 1. 운전면허 갱신대상자(2분류) 2. 검진내역서로 갱신하는 방법 3. 운전면서 적성검사 시력 통과 기준 4. 건강검진 내역서 출력 제출방법 건강검진 결과지로 운전면허갱신 방법 검진내역서(건강검진결과)를 출력해 운전면허시험장 또는 경찰서 방문 후 행정정보 공동이용 동의서를 작성하시면 됩니다. 건강검진 내역서 출력하기 ⨠ 운전면허 갱신 대상자(2분류) 1. 운전면허 적성검사가 필요 없는 대상자 운저면허 갱신은 단순히 갱신만 하거나, 신체검사를 포함한 적성검사까지 해야하는 대상자로 분류됩니다. 신체검사를 포함한 적성.. 2024.02.06
2024년 국가건강검진 지역가입자 피부양자 대상자 총 정리(검진병원 직원) 국가무료건강검진 대상자 중 피부양자는 어디에 해당되며, 취득 또는 상실의 기준과 피부양자가 무료로 건강검진 받는 방법에 대해 안내드립니다. 목차 1. 피부양자란 2. 피부양자 확인방법(취득/상실) 2-1. 피부양자 자격 취득 기준 2-2. 피부양자 자격 상실 기준 3. 피부양자→ 지역가입자 신청방법 4. 피부양자 국가건강검진 안내 5. 피부양자 국가건강검진 항목 2024 국가건강검진 피부양자 피부양자 대상자 국가건강검진 대상자 중 '피부양자'는 ' 건강보험가입자' 중에서 '근로소득이 없는 20세 이상' 대상자를 말합니다. 근로소득이 없는 피부양자는 말그대로 누군가의 부양자로 가족 중 누군가가 부양자가 되며 본인이 피부양자가 됩니다. * 피부양자 자격을 취득했을 경우, 배우자의 유무 또는 배우자의 소득확인.. 2024.01.31
운동하다 피부가려움 이유 - 콜린성 두드러기 (운동 중 피부가 따갑고 가려울때) 운동 중 피부가 가렵고 따가울 때가 있습니다. 운동을 계속해도 되는지 의심이 드실텐데요. 이런 증상은 특히 젋은 층에서 빈번하게 발생하고 있습니다. 운동할 때 피부가 가렵고 따가웠던 이유와 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 운동 알레르기 증상 2. 콜린성 두드러기란 3. 콜린성 두드러기가 자주 생기는 사람들 특징 4. 콜린성 두드러기가 나타나는 경우 5. 콜린성 두드러기 증상 관리법 운동 알레르기 운동 알레르기 증상 1. 운동 중 열이 올라오면서 피부를 바늘이 콕콕 찌리는 듯한 따가움이 느껴집니다. 2. 운동 하다 땀만 다면 피부가 따끔거리기 시작합니다. 3. 오랜만에 런닝을 하고 있는데 갑자기 허벅지 엉덩이쪽이 너무 가려워 뛸 수가 없습니다. 4. 유산소 운동만 하면 숨이 차면서 피부가 가려우.. 2024.01.30
혈액검사 단백질 부족(총단백 수치)-빈혈 위험성 (건강검진 병원 매니저) 혈액검사에서 단백질이 부족하다고 합니다 어떻게 관리해야 할까요? 목차 1. 혈액검사 단백질 부족 의미 2. 혈액검사 총단백 정상 수치 3. 단백질 부족과 빈혈 관계 4. 총단백 정상 수치 관리방법 혈액검사 단백질 부족 혈액검사 단백질 부족 총단백 수치(Total protein) 수치가 낮은 상태를 말합니다. 총단백은 혈청 총단백량으로 알부민, 글로불린 등의 총합입니다. 80종 이상의 단백 성분의 총화와 전체적인 영양상태, 병적 증가나 감소를 평가하는 검사입니다. 이 수치가 낮으면 단백질이 부족해 영양불량, 합성장애, 만성질환, 갑상선기능항진증 등의 질환이 나타날 수 있습니다. 국가무료건강검진 혈액검사 받기 ⨠ 혈액검사 총단백 수치 혈액검사 총단백 정상 수치 혈액검사 총단백 정상수치는 6.5~8.3g/dl.. 2024.01.29
위내시경 결과 위암이 될 수 있는 질환. 미란성 위염, 위축성 위염, 장상피 화생, 위궤양 등(검진병원 매니저) [오늘도 내일도 건강하게 : 검진병원 매니저] 건강검진 위내시경 결과 위축성 위염, 만성위염, 장상피화생, 위궤양, 미란성 위염, 역류성 식도염 등 위장질환 진단을 받으셨다면 이 글을 보시고 위암이 진행되는 과정을 한 번 확인해 보시길 바랍니다. 위염이 위암으로 되는 과정 목차 1. 위암이 되는 과정 2. 위염의 종류 2-1. 급성위염 2-2. 만성위염 3. 위내시경 결과 : 미란성 위염 4. 위내시경 결과 : 위축성 위염, 장상피화생 5. 위내시경 결과 : 장상피화생 6. 만성 위염 원인 위암은 조기에 발견하면 치료가 가능하므로 정기적인 건강검진이 중요합니다. 국가 암검진 대상자 확인 ⨠ 위암이 되는 과정 표재성 위염 → 미란성 위염 → 위축성 위염→ 장상피화생 → 위선종 → 이형성증 → 위암 순으로 .. 2024.01.29
콜레스테롤 높은 이유, 고밀도 Hdl 콜레스테롤 수치 콜레스테롤이 높아진 이유를 알려면 먼저 동맥경화에 대해 알아야 합니다. 목차 1. 콜레스테롤이 높은 이유 2. 동맥경화와 콜레스테롤 관계 3. 동맥경화 원인 4.콜레스테롤 낮추는 방법 [콜레스테롤 높아지는 과정] 서구화된 식습관으로 콜레스테롤 수치가 증가 → 10년에 10 mg/dL씩 상승하는 추세→ 높은 콜레스테롤은 동맥경화 위험 증가와 관련→ 콜레스테롤 수치 상승에 따라 심장병 발생 위험 증가 이상지질혈증 콜레스테롤이 높은 이유 고콜레스테롤 수치는 동맥벽을 두껍게 하고, 혈액 흐름을 좁게 만들어 동맥경화를 유발합니다. 콜레스테롤이 높은 이유 한 번 생기면 되돌릴 수 없는 동맥경화는 흡연, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증이라는 네 가지 주요 요인에 의해 발생합니다. 이상지질혈증은 콜레스테롤, 중성지방, .. 2024.01.25
(검진병원직원) 콜레스테롤 높은 이유와 관리방법 : LDL 저밀도콜레스테롤, HDL 고밀도콜레스테롤 총콜레스테롤이 정상수치 보다 높다면 고혈압, 고지혈증 같은 질환을 조심해야 합니다. 우리가 알고 있는 총콜레스테롤에는 LDL 저밀도콜레스테롤, HDL 고밀도콜레스테롤, 중성지방이 포함되어 있습니다. 각 콜레스테롤과 지방이 다 높다해서 나쁜 결과만을 가져다 주는 것은 아닙니다. 콜레스테롤을 건강하게 관리하는 방법 목차 1. 콜레스테롤 역할 2. 콜레스테롤 정상 수치 3. 콜레스테롤 관리방법 3-1 고밀도 콜레스테롤 낮추는 방법 3-2 저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법 총콜레스테롤 정상수치는 혈액검사로 알아볼 수 있습니다. 혈액검사-콜레스테롤 정상 수치 ⨠ 콜레스테롤이 하는 역할 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 콜레스테롤은 지방의 일종입니다. 호르몬, 담즙산, 비타민D를 합성하는데 쓰이며 몸을 형성하는 세포과.. 2024.01.24
커피 마셔도 졸림. 커피 마셔도 졸린 이유와 빠른 대처법 커피 마셔도 졸린 이유는 카페인 대사속도와 관련이 깊습니다 목차 1. 커피를 마셔도 졸린 이유 1-1.카페인 대사 속도 1-2. 카페인 각성작용 2. 카페인 하루 섭취 권장량 3. 편의점 카페인 함량이 높은 음료 순위 4. 졸릴 때 커피 vs 에너지드링킹 6. 카페인 건강하게 섭취하는 방법 커피 마셔도 졸린 이유 커피 마셔도 졸림 : 카페인 대사 속도 잠을 자는데 카페인의 영향을 받지 않는건 카페인 대사 속도와 관련이 깊습니다. 쉽게 말해 커피를 마셨을 때 커피에 함유된 카페인의 효능이 짧게 지속되면 저녁에 잠을 잘 자고 길게 지속되면 저녁에 잠을 자기 어려워집니다. 그래서 오후에 커피를 마시면 잠에 들기 힘든 분들이라면 카페인 대사 속도가 느릴 확률이 큽니다. 빨리 잠드는 방법8가지 ⨠ 카페인 대사속도.. 2024.01.18
2024 국가무료건강검진 '대장암' 검사 대상자 조회-예약 안내(검진병원) 20024 국가무료건강검진 '대장암' 무료대상자, 검사 종류 및 방법, 예약 안내 [오늘도내일도건강하게 : 검진병원 매니저] 나라에서 시행하는 대장암 검사에는 어떤 검사들이 있는지, 그리고 무료로 대장암 검사 받는 방법에 대해 안내드립니다. 목차 1. 국가무료암검사란 2. 2024년 무료 대장암 검사 대상자 3. 대장암 검사 종류 3가지 4. 대장암 검사 비용 5. 대장내시경 검사 전 필독사항 6. 대장내시경 약 복용법(크리쿨산, 오라팡) 2024 국가건강검진 국가무료암검사란 우리나라는 국민에게 건강보험 혜택으로 매년마다 무료로 국가건강검진을 시행하고 있습니다. 올 해 무료로 검진을 받을 수 있는 대상자는 연령, 성별 / 지역가입자, 직장가입자/의료급여 수급권자 입니다. 올 해 국가건강검진은 각 대상자에.. 2024.01.17
다른곳은 말랐는데 뱃살만 찌는 과학적 이유 5 다른곳은 말랐는데 배에만 살찌는 이유5 복부에 쌓인 내장지방은 당뇨와 심장병과 같은 다양한 성인 질환과 연관되어 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 목차 뱃살만 찌는 이유5 1. 유전적 영향 2. 단순 탄수화물 섭취 3. 일상생활 습관 4. 칼로리 소모가 적은 운동 5. 여성 호르몬 수준 뱃살만 찌는 이유 5가지 유전적 영향 체중이 증가할 때 각각 지방이 쌓이는 부위는 다를 수 있습니다. 그러나 복부 지방이 주로 늘어나는 것은 유전적 영향일 수 있습니다. 유전적인 요인은 변경하기 어렵기 때문에, 복부 지방을 관리하려면 운동과 식사 조절이 필요합니다. 예로 들면, 어떤 가족은 뱃살이 자주 찌는 음식을 섭취하는것을 오랫동안 해오거나 활동수준이 비슷하면 장시간으로 봤을 때 유전적 영향을 받게 됩니다. 단순 탄수.. 2024.01.16
손톱에 흰색깔 흰줄 선이 보일때, 손톱 색깔 건강상태 [오늘도 내일도 건강하게 : 헬스케어 매니저] 손톱을 통해 다양한 건강상태를 알아볼 수 있는데 그 중 손톱에 흰색으로 선이 그어졌을 때의 건강상태에 대해 알려드립니다. 목차 1. 손톱으로 건강상태를 볼 수 있는 이유 2. 건강한 손톱 색깔과 모양 3. 손톱 흰색줄로 보는 건강상태 3-1 손톱 흰색 가로, 세로줄 3-2 손톱 흰색 반달모양 3-2 손톱 흰색 패임 4. 손톱 갈라짐, 깨짐, 건조한 손톱으로 건강상태를 볼 수 있는 이유 손톱은 단백질로 만들어집니다. '아연'이라는 성분은 체내 단백질 합성 능력과 세포 생성을 높이는 역할을 하는데 '손톱'에도 영향을 미칩니다. 그래서 손톱상태가 건강하지 못하다는건 단백질 결핍을 뜻하게 되며 이로 인해 손톱에 모양과 색깔이 바뀌게 됩니다. 만약 손톱이 깨지고, 건.. 2024.01.15
2024 국가무료건강검진 안내 - 위내시경, 대장내시경 수면-비수면 장단점 비교(진정제 부작용) 위내시경, 대장내시경을 할 때 선택해야 할 수면/비수면의 차이와 장단점, 그리고 수면내시경의 부작용에 대해 안내드립니다. 2024년 국가건강검진 대상자의 경우 위내시경을 무료로 받을 수 있습니다. 2024 국가건강검진 대상자 조회하기 ⨠ 목차 1. 위내시경 수면-비수면 차이 2. 수면내시경 진정제 부작용 3. 내시경 전 복용 중단 약 4. 내시경(수면/비수면) 전 필독사항 위내시경 수면-비수면 수면내시경 - 비수면내시경 비교 위내시경 수면 비수면 차이 수면 내시경 비수면 내시경 검사 방법 진정제 투여 후 의식 상태에서 진행 목에 마취제 분사 후 진행 검사 소요 시간 약 30~40분 소요 약 5~10분 소요 검사 후 주의 사항 검사 당일 운전 금지 권장 특별한 운전 제한 사항 없음 환자의 움직임 일부 환자.. 2024.01.12
2024년 국가건강검진 6대 암검진 무료대상자 및 자기부담금 암예방을 위해 시행하고 있는 국가암검진 6대암검진에 대해 알아보고 각 암검진을 어떻게 하면 받을 수 있는지 확인해보시길 바랍니다. 목차 1. 국가암검진 무료 대상자 조건 2. 국가암검진 '폐암' 대상자' 3. 국가암검진 '유방암' 대상자' 4. 국가암검진 '자궁경부암' 대상자' 5. 국가암검진 '위암, 간암, 대장암' 대상자 6. 국가암검진 자기부담금 2024 국가암검진 무료대상자 조건 2024년 짝수년도 출생자 중 ✔ 지역가입자의 경우, 만 20세 이상 세대주 또는 세대원 ✔ 직장가입자의 경우, 만 20세 이상 출생(남성, 여성) ✔의료수급권자(의료급여를 받을 수 있는 자격이 있는 사람)의 경우 만 19세 ~ 만 64세(남성, 여성) 2024 국가건강검진 대상자 조회하기 2024 국가암검진 폐암 검사 .. 2024.01.11
폐건전기 동사무소에서 쓰레기봉투로 무료 교환하는 방법(페트병 교환 얼마) 다 쓴 폐건전지, 우유팩, 페트병을 동사무소, 주민센터에 가져가면 새 건전지나, 두루마리 휴지, 종량제 봉투 등 으로 교환을 해줍니다. 폐건전기 동사무소 교환하기 1. 폐건전지 버리는 방법 2. 폐건전기 동사무소 교환 방법 3. 폐건전지 교환 품목 4. 우유팩 동사무소 교환 방법 5. 페트병 교환하기 폐건전기 버리는 방법 사용한 건전지가 일반 쓰레기와 섞이면 체적 기준 봉투에 담겨 매립되거나 소각될 수 있습니다. 건전지 내부의 수은과 같은 중금속 물질은 토양과 물을 오염시켜 환경에 해로울 뿐 아니라 최종적으로 사람에게도 해로울 수 있습니다. 유용한 자원인 마그네슘과 같은 것들은 다른 금속과 함께 폐건전지를 분리하고 처리하면 회수될 수 있다고 합니다. 따라서 폐건전지는 반드시 분리하여 처리해야 합니다. 보.. 2024.01.10
엄마들 엉덩이는 왜 빈약할까? 엉덩이 살이 빠지는 이유, 하체근육 빠지는 이유 엉덩이가 너무 빈약해서 옷태도 안 나고 과거보다 허리와 등도 펴기 힘들다면 엉덩이 근육이 약해져 있는 상태입니다. 바로보기 1. 엉덩이 근육의 중요성 2. 엉덩이 살이 빠지는 이유 3 3. 내엉덩이 노화정도 알아보는 법 4. 엉덩이 살이 빠지는 순서 5. 엉덩이 근육 키워주는 운동 엉덩이 근육의 중요성엉덩이 근육은 몸의 중심을 지탱하고 허리를 지지하는 역할을 합니다. 만약 엉덩이 근육이 약해진다면 허리를 지지하지 못하고 척추가 구부러지게 되어 허리 통증과 척추 변형과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 엉덩이 근육은 몸의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 허리 주변 근육과 함께 협력하여 몸을 바르게 세워주는 역할을 합니다. "나이가 들 수록 허리와 등이 굽는 이유" 엉덩이 근육이 약해져 받쳐주.. 2024.01.09
생리기간 (월경) 중 성관계(섹스) 해도 될까? 위험성 보기 "월경 중 관계가 가능한지, 가능하다면 왜 가능한지, 또 그렇지 않다면 왜 그런지?"에 대한 내용을 다시 한 번 알려드리도록 하겠습니다. 생리기간 성관계에 대해 바로보기 1. 생기기간 섹스가 안 좋은 이유 2. 생리 중 성관계를 하고 싶다면 3. 임신 중 성관계 고민 4. 임신 중 성관계를 하고 싶다면 5. 월경 중 성관계 방법 6. 함께 보면 좋은 내용 월경 중 성관계 가능 여부 월경 중 섹스가 가능한지 여부는 개인의 선택에 달려 있습니다. 미국과 유럽의 일부 전문가들은 "서로 합의가 된다면 월경 중 섹스는 가능하다"고 주장하지만, 국내 전문가들은 대부분 섹스를 피하는 것이 좋다고 말하고 있습니다. 이는 월경 기간 동안 여성의 신체적인 변화와 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 생리기간 관계가 여성에.. 2024.01.09
손톱 울퉁불퉁, 손톱 세로줄 가로줄 내 건강상태 어떨까? [오늘도 내일도 건강하게 : 헬스케어 매니저] 손톱에 세로줄이 보이거나 결이 울퉁불퉁하면 내 몸에 이상이 생긴건 아닐까? 눈에띄게 손톱결이 세로방향으로 보이고 쉽게 갈라지고 깨지고 한다면 현재 내 몸상태에 이상 신호를 보내는걸 수도 있습니다. 손톱 상태로 보는 내 건강상태는? 목차 1. 손톱에 세로줄이 있는 경우 2. 손톱에 가로줄이 있는 경우 3. 손톱이 울퉁불퉁 할 경우 4. 손톱이 두꺼워지거나 패임 5. 손톱이 볼록하게 올라온 경우 6. 손톱이 갈라짐 7. 손톱 색깔별 건강상태 8. 손톱에 검은선 '건강한 손톱' 청결과 미를 나타내는 기준 사람의 인상을 좌우하는 것 중 손톱의 청결상태도 있습니다. 손톱에 각질이 없고 예쁜 분홍빛과 윤기가 있으면 인상이 깔끔해보이는데 큰 몫을 합니다. 내 손톱상태는 .. 2024.01.08
비립종 원인, 피부 오돌토돌 하게 만드는 눈, 얼굴 비립종 제거 방법 3단계 비비탄을 맞은것 같은, 피부에 오돌토돌 하얀게 올라와서 짜볼까 했는데 잘 짜지지도 않았던 적 있으시죠? 비립종 원인과 비립종 제거 방법을 알아보고 흉터나지 않게 없애보도록 하겠습니다. 바로보기 1. 비립종-여드름 차이 2. 비립종 생기는 이유 3. 비립종 집에서 제거하는 방법 4. 비립종 제거 후 발라야 하는 연고 5. 비립종 병원 제거 비용 비립종이 정확히 뭘까? 좁쌀여드름과 혼동하는데 비립종은 여드름이 아닙니다. 비립종은 작은 각질로 뭉쳐진 딱딱하고 매끄러운 덩어리가 박혀있는것을 말합니다. 그래서 좁쌀여드럽과 비립종을 구별하기 힘들어 하는 분들이 대부분입니다. 하지만 비립종은 여드름보다 얕게 박혀있는다는 차이점이 있습니다. 그리고 비립종은 짰을 때 하얀색이나 누런 덩어리가 나옵니다. (덩어리는 묵은 .. 2024.01.07
후시딘 마데카솔 차이 대상포진, 여드름, 바를 수 있는 부위 등 바로 알고 사용하기 피부에 상처가 났을 때 어떤 연고를 발라야 하는지 후시딘 마데카솔 차이에 대해 알려드리겠습니다. 후시딘과 마데카솔은 상처 정도와 부위에 따라 바르는 방법이 다릅니다. 후시딘과 마데카솔은 피가 나서 상처났을 때 외에도 다른 용도로도 확인이 가능합니다. 바로보기 1. 후시딘-마데카솔 차이 2. 후시딘이 주는 효능 3. 마데카솔이 주는 효능 4.여드름,대상포진에 바르는 연고 5. 편의점 후시딘, 마데카솔 차이 후시딘 마데카솔 차이 염증의 우려가 있을 때는 후시딘을 먼저 바르고 상처가 아물 때쯤 마데카솔을 발라주는 게 좋습니다. 그래서 후시딘은 세균에 감염되는것을 억제해주고, 마데카솔은 작은 성처가 회복할 때 흉터를 예방할 때 효과가 좋습니다. 후시딘은 방금 다쳐서 상처가 나 염증을 예방할 때 마데카솔은 상처가.. 2024.01.06
2024년 1월 더현대서울 키크니 후기, 팝업스토어 정보 및 대기 예약안내 키크니 더현대 팝업 정보 1. 키크니 팝업스토어 안내 2. 일러스트레이터 키크니 3. 키크니 더현대 팝업이벤트 4. 키크니 더현대 팝업 대기 방법 일러스트레이터 키크니 팝업스토어 더현대서울팝업 현장 더현대 키크니 팝업스토어 날짜 : 2024.1.4~1.10 오픈시간 : 10:30~20:00 위치 : 여의도 더현대서울 지하 2층 아이코닉 존 비용 : 무료 주차 : 15만 원 이상 구매 시 최대 3시간까지 무료 주차 가능. 초과 시 10분마다 2,000원/ 현대백화점 앱에서 2시간 무료쿠폰을 매월 2개씩 증정 더현대 무료 주차 방법 > 일러스트레이터 키크니는 누구 에도 나올만큼 이미 유명해진 일러스트레이터 작가. 키크니입니다. 키크니 인스타그램 > 키크니 더현대 팝업스토어 이벤트 키크니 더현대 팝업스토어에서.. 2024.01.05
생리 전, 생리 중 졸음, 생리할 때 졸린 이유 생리 전이나 생리 중에 졸음을 느끼는 주요 이유는 ‘프로게스테론’ 호르몬 때문입니다. 목차 1. 생리 때 졸리게 하는 호르몬 2. 생리할 때 졸린 다른 이유3가지 3. 생리 중 졸음 참으면 생리 전 졸음, '프로게스테론' 생리 전 졸린 이유 : 호르몬의 영향 생리 주기에서 배란 이후 생리 시작까지의 시간 동안, ‘프로게스테론’이 분비되는데 이 기간을 ‘황체기’라고 합니다. 프로게스테론은 여성의 생식기 조절과 생리 주기의 변화에 큰 영향을 미치는 호르몬입니다. 황체기(Luteal Phase)는 배란 후부터 생리 시작까지의 기간을 가리킵니다. 배란은 난자가 자궁으로 이동하여 준비된 경우로, 이후에 배란 과정에서 생성된 난낭의 남은 부분이 ‘황체’로 변화합니다. '황체기' 다이어트 하는 방법 ⨠ 생리 중 살 .. 2024.01.05
건강검진 결과 언제, 발송 시기 및 검진결과 인터넷 조회 방법 안내(검진 병원) 건강검진 후 검진결과를 언제 받을 수 있는지, 우편으로 수령했을때와 이메일 받기로 선택했을 때 보는 방법을 안내드립니다. ▼바로가기▼ 1.건강검진 결과 나오는 기간 2.건강검진 결과 인터넷확인 3.건강검진 결과 우편 수령 4.건강검진 결과 이메일 5.건강검진 결과 보는법(혈액검사) 건강검진 결과 나오는 기간 검진 기관마다 차이는 있으나, 건강검진 후 보통 15일 이내 받아볼 수 있습니다. 병원에 따라 빠르면 일주일이 걸리는 경우도 있으며 연말로 갈 수록 건강검진을 받는 분들이 많아지기 때문에 검진 결과 발송도 늦어질 수 있습니다. 건강검진 결과 인터넷 확인 방법 ① 국민건강보험공단 홈페이지 → ②[건강 in] 메뉴 클릭 → ③ 건강검진정보 - 건강검진 결과조회 클릭 *공인인증서 로그인이 필요합니다. 국민.. 2023.12.31
공황장애 약 먹어야 하는 정도 증상은? 공황장애 극초기 증상에서 중증까지 단계별 증상. 공황장애 약 부작용 ▼바로보기▼ 1. 공황장애로 진단하는 대표적 증상 2. 공황장애 단계별 증상 7단계 3. 공황장애 병원 가봐야 할 단계 4. 공황장애 약 부작용 공황장애 진단 여부 기준 미국 정신의학회의 DSM-IV에서는 아래 증상 중 4가지 이상에 해당되면 공황장애를 경험한것으로 간주하고 있습니다. 기절할 것 같은 느낌이나 실제 기절 비현실적인 느낌 통제를 잃거나 미치게 될 것 같은 두려움 죽을 것 같은 두려움 저림 혹은 마비 오한이나 발작적인 열감 공황장애가 오는 이유 공황장애가 오는 이유는 신체적원인과 심리,사회적 원인이 있습니다. ▶공황장애 원인 더 자세히 알아보기 공황장애는 대개 7단계를 거쳐 진행됩니다. 공황장애가 오는 7단계 과정 제 1기 증상발현 단계 어떤 증상이 제일 먼저 나타나는가는 사람마다 다른데 때.. 2023.12.30
자궁경부암 검사 무료 대상자. 2024 자궁경부암 국가검진 대상자 예약 안내 자궁경부암 검사 무료 대상 자궁경부암 국가검진 예약 안내 목차 1. 자궁경부암 무료 대상자 2. 자궁경부암 무료 신청방법 및 기간 3. 자궁경부암 검사 병원 예약하기 4. 자궁경부암 백신 예방률 5. 2024 국가건강검진 대상자 안내 6. 국민건강보험공단 연락처 자궁경부암 검사 병원 예약하기 [국민건강보험]홈페이지 → 건강in → 검진기관정보 → 검진기관찾기 → 자궁경부암 옵션 선택 후 검색 모든 병원이 국가자궁경부암 검사를 하는것은 아닙니다. 그래서 미리 검사가 가능한 병원을 조회한 후 예약 방문하는것이 좋습니다. 자궁경부암검사 병원 찾기▶▶ \ 자궁경부암 무료 대상자 2024 자궁경부암 무료 대상자 -만 20세 이상 여자 -2024년 자궁경부암무료 대상자는 짝수년생 여성 -*2025년 자궁경부암무료 .. 2023.12.29
갈색냉, 질 분비물 색깔(노란, 초록, 회색),냄새로 보는 자궁상태. 세균성 질염 질에서 분비물이 나온다 해서 다 질염은 아니지만 가렵고 녹색빛을 띄는 냉이 나온다면 치료가 필요합니다 냉 색깔로 보는 질염 상태 1. 정상적인 냉 상태 2. 물, 투명한 냉 색깔 3. 갈색 냉 4. 노란, 누런색 냉 5. 초록색 냉 6. 회색, 불투명한 색 냉 약국에서 구매 가능한 질염약 정상적인 질 분비물 상태 정상적인 질 분비물 모양 질 분비물은 자궁내막, 자궁경부 중 내자궁경부의 점막, 소음순 안쪽의 스킨선, 바르톨린선 부위에서 국한되어 분비됩니다. 정상적인 질 분비물은 대체로 맑고 투명하며(약간 흰색을 띄기도 함), 질감은 달걀흰자처럼 점섬이 있습니다. 양은 개인차가 크기 때문에 평균치를 내기는 힘듦니다. 정상적인 질 역할 정상적인 질 역할 질분비물을 만드는 것은 선조직인데 이 선조직이 점막에서 .. 2023.12.28
생리 중 건강검진, 생기기간 건강검진 겹쳤을 때 방법 안내(검진병원 직원) 어렵게 건강검진 날짜를 잡아놨는데 생리기간에 건강검진 예약일이 겹쳐버렸을 때, 받을 수 있는지, 생리 중 건강검진 가능 불가능한 항목은 무엇인지 확인이 필요합니다. 바로 보기 1. 생리 중 건강검진 가능 항목 2. 건강검진 불가능한 항목 3. 불가능한 이유 4. 생리기간 위내시경 5. 생리 중 못 받은 검진항목 예약방법 6. 생리 중 건강검진 총 주의사항 -생리할 때 읽어보면 도움 되는 글- 생리 중 덩어리혈 나오는 이유 생리기간 다이어트 황금기는? 생리기간 건강검진 겹치면 가능은 합니다. 단, 모든검사가 가능하진 않습니다. 생리 중 건강검진이 가능한 항목은 기초검사 (키, 몸무게, 청력, 시력, 심전도, 골밀도, 폐기능, x-ray 등) 위내시경, 대장내시경, 복부초음파, ct, mri, mra 같은 .. 2023.12.27
2024 새해 인사말 문구, 카드 무료 이미지 다운로드 1. 텍스트 원본 파일 무료 다운로드 2. 카드 이미지 무료 다운로드 (20종) (이미지출처 : 캔바, 자체제작) 안심하고 다운받아 사용하세요! 문구 텍스트 원본과 저작권 걱정없는 2024 새해 카드 이미지들입니다. 새해 복 많이 받으세요 :) 2023.12.27
인바디 보는법 - 인바디 점수, 70 80 90점대 해석. 인바디 사용설명서 다운 쉬운 목차 1.인바디 점수 보는법 2.인바디표 해석하는 방법 3.BMI계산기 인바디 표 해석하는 법 > 인바디 점수 인바디 점수 평가 점수 해석 90점 이상 매우 강함 근육이 매우 발달한 80점 이상 강함 근육이 많은 건강형 70점 이상 80점 미만 보통 일반적인 건강형 70점 미만 약함 운동과 식이 조절이 요구되는 허약형 또는 비만형 인바디 점수가 80점 이상이면 매우 우수한 점수입니다. 90점 이상인 분들은 윤성빈 선수정도되면 가능합니다. 참고로 윤성빈 선수는 인바디 점수가 105점이라고 합니다. ▼인바디 사용 설명서 다운로드 ▼ 인바디 표 해석하는 법 > 인바디 점수는 인바디 결과를 쉽게 보여드리기 위한 전반적인 신체상태의 점수입니다. 점수가 절대적으로 몸의 건강상태를 나타내는 것은 아니므로 구체적.. 2023.12.26
네이버 치지직 사이트 주소, 가입 조건, 치지직 닉네임, 치지직 사이트 오픈 날짜 등 네이버에서 새롭게 선보이는 신규 서비스 치지직 신청, 가입 정보, 특징 등의 정보입니다. 치지직 출시로 네이버 주가도 올랐다고 하니, 관심있게 보시고 향후 치지직 서비스를 어떻게 활용하면 좋을지 생각해보시면 좋습니다. 치지직 사이트 바로가기 > 네이버 치지직 핵심 치지직은 최대 1080p 60fps와 비트레이트 8Mbps 등 고화질 해상도, VOD 다시 보기 기능을 제공하는 게 핵심입니다. 이용자들은 높은 화질, 트위치와 비슷한 UI(사용자 인터페이스), 네이버 서비스 연동, 깨끗한 채팅 등의 서비스를 제공받을 수 있습니다. 특히 치지직 내 유료 재화인 ‘치즈’ 충전을 네이버페이와 연동할 수 있는 데다가 포인트도 누적된다는 점에 대해 만족도가 높을것으로 기대하고 있습니다. 치지직 사이트 바로가기 > 치지.. 2023.12.22
JN.1 변이 바이러스 전파력, 증상은? (신종 코로나변이바이러스) 미국에서 확산 중인 COVID-19 바이러스의 JN.1 변이 정보 코로나 JN.1 변이 바이러스 WHO는 JN.1이 현재로서는 글로벌 공중보건에 대한 낮은 위험 수준을 보이지만, 여전히 우려되는 변이로 분류하고 모니터링할 계획이라고 밝혔습니다. JN.1은 BA.2.86의 서브 변이로, 이 변이는 기존의 BA.2에 비해 약 30개의 추가 스파이크 단백질을 가지고 있어 면역 회피 능력이 높다는 특징이 있습니다. 미국에서는 CDC가 JN.1이 신규 감염 사례의 20%를 차지하며 빠르게 확산되고 있다고 보고하고 있습니다. 특히 동북부 지역에서는 JN.1이 주요한 변이로 떠오르고 있는 상황입니다. JN.1의 전파력 JN.1의 전파력은 기존 코로나바이러스보다 강하며, 인체의 면역 시스템을 회피한다는 것입니다. 이로.. 2023.12.20
인바디 보는법, 인바디 점수 헬스장에서 정확하게 인바디 측정하려면 체크사항 6가지 확인하기 다이어트 할 때 인바디 보는법. 헬스장에서 인바디 측정 할 때 예민해지죠. 얼마나 빠졌는지 인바디 측정을 할 때 체중 말고 꼭 봐야하는 항목들이 있습니다. 그리고 정확하게 측정하기 위해 어떤 점을 주의해야 하는지 다이어트 성공을 위한 인바디 보는법을 알려드리겠습니다. 쉬운 목차 1.체지방량 계산하기 2.골격근량 계산하기 3.비만-BMI 4.체성분 계산법 5.임피던스 보는법 6.인바디 정확하게 재는법 7.인바디 점수 인바디 보는법 인바디 체성분분석 네이버 BMI 계산기 > 체지방량 : 체지방량은 체내의 체지방 양을 나타냅니다. 과다한 체지방은 심장 질환, 당뇨병 및 특정 종류의 암과 관련된 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강한 체지방 비율을 유지하는 것이 중요합니다. 단백질 : 단백질이 내 몸에 얼마나 있는.. 2023.12.19
(검진병원 직원) 2024 국가무료건강검진, 직장가입자 건강검진 대상자 안내 검진병원 매니저가 알려드립니다. 직장인 국가건강검진, 회사 건강검진 대상자 확인 방법과 대상자별 받을 수 있는 검진 항목, 사무직-비사무직 차이, 검진 신청방법 및 검진 못 받았을 때 어떻게 되는지 총 정리해드립니다. 목차 1. 직장인 국가건강검진 대상자 선정 순서 2. 직장인 국가건강검진 대상자 4유형 3. 직장인 건강검진 본인부담금 4. 직장가입자에 해당 안되는 경우 5. 직장가입자 건강검진 항목(일반항목) 6. 직장가입자 건강검진 항목 (암 검사 항목) 7. 직장인 건강검진 기간,비용 8. 직장인 건강검진 연기 😊 해당 포스팅은 자유롭게 퍼가셔도 무방합니다. 직장인 국가건강검진 대상자 선정 순서 직장인 국가건강검진 대상자 선정 순서 나라에서 시행하는 직장인 건강검진 대상자 선정 과정은 아래와 같이 .. 2023.12.19
혈액검사 결과 해석(칼슘, 칼륨, 나트륨, 요산, 클로라이드, 요소질소, 무기인 등 신장기능 전해질) 국가무료건강검진 에서 필수로 받는 혈액검사가 있습니다. 혈액검사는 기본 중에 기본항목이면서 전반적인 몸 상태를 알 수 있는 정확한 검진항목입니다. 이번 시간에는 혈액검사 수치 보는법 4탄 신장기능 및 전해질검사로 수치가 증가하거나 감소했을 때 나타나는 질환에 대해 알아보겠습니다. 요소질소(BUN) 크레아티닌(Cr) 무기인 (IP) 칼슘 (Ca) 나트륨 (Na) 칼륨 (K) 클로라이드 (Cl) 요산 (Uric acid) 전해질에 대해 이해하기 우리 몸은 수분과 미네랄로 이루어있습니다. 피부가 푸석하거나 붓는 경우, 만성적인 피로감을 느낄 때 몸 속의 전해질 불균형을 의심해봐야 합니다. 전해질은 칼륨, 칼슘, 셀레늄, 나트륨 등의 미네랄로 이루어져 있고, 몸에서는 자체적으로 만들 수 없어 음식이나 음료수를 .. 2023.12.18
내 몸에 빨간점? 대표적인 혈관종 증상5 가지로 혈관종이 맞는지 체크해보세요 내 몸에 빨간점이 보이는데 이게 혈관종인지 의심이 된다면 이 글을 읽고 혈관종이 맞는지 체크해보시길 바랍니다. 혈관종이 생겼다면 혈관종은 몸에 빨간 점이나 작은 덩어리로 나타나는 것을 말합니다. 마치 딸기나, 체리같이 빨갛고 동그랗다 해서 딸기혈관종, 체리혈관종이라고도 부릅니다. 혈관종이 생겼다 해서 인체에 특별한 질환이 생긴건 아니기 때문에 크게 걱정할 필요는 습니다. 혈관종은 어린시절에 많이 나타나는데 자라면서 아프거나 가려울 때도 있습니다. 이럴 경우에는 꼭 병원에가서 상담을 받아봐야 합니다. 혈관종 자가 체크해보기 혈관종 확인하는 방법 1. 빨간 점 색깔 확인하기: 일단, 빨간 점의 색깔을 잘 봐야 합니다. 혈관종은 대부분 빨간색인데 빨간 점이 너무 진하거나 이상하게 번진 게 아닌지 확인이 필요합.. 2023.12.08
몸에 좁쌀 만한 붉은 반점, 빨간 점. 얼굴 가렵지 않은 붉은 반점, 정체 5가지 알 수 없는 이유로 몸에 좁쌀 만한 붉은 반점이 생겼을 때, 딱히 가렵지는 않지만 어떤 이유로 붉은 반점이 생겼고, 혹시나 다른 병에 걸린건 아닌지 확인이 필요합니다. 목차(몸에 붉은 반점 생기는 이유) 1. 혈관종 2. 건선 3. 자반증 4. 두드러기 붉은 반점은 주로 피부 자극, 알레르기 등으로 나타나며 미세 혈관이 약해지고 혈액순환이 좋지 않아서 생기기도 합니다 붉은 반점 생겼을 때 이유1 1. 작은 점같은 빨간 반점 : 혈관종 혈관종은 빨간 체리처럼 동그랗게 난다 해서 체리혈관종으로도 많이 불립니다. 가끔은 거미줄처럼 얇은 혈관이 퍼져 있는 모양도 볼 수 있습니다. 혈관종은 몸의 전체에서 나타납니다. 📍혈관종 증상 자가체크해보기 혈관종은 몸 속의 혈관세포가 비정상적으로 모여서 종양을 형성해, 혈관.. 2023.12.06
마른기침 멈추는 법, 잠 잘 때 마른기침 하는 원인3, 마른기침 멈추는 법 마른기침이 8주 이상 지속되면 폐렴, 폐암 등의 원인이 될 수 있습니다. 잠을 자려고 눕기만 하면 잔기침이 시작되면서 마른기침이 멈추지 않습니다. 마른기침은 감기와 상관없이 역류성 식도염, 비염, 부비동염, 후비루 증후군 등을 앓고 있다면 나오게 됩니다. 목차 1. 마른기침 하는 이유 2. 자려고 누웠을 때 마른기침 나오는 이유3 3. 마른기침 하는 다른 이유4 4. 마른기침 멈추는 법 마른기침을 하는 이유(잘 때 기침) 마른기침 나오는 이유 마른기침은 감기에 걸렸을 때 나오는 기침과는 하는 원인이 다릅니다. 마른기침을 하는 이유는 역류성 식도염, 알레르기 비염, 후두염, 후비루 증후군, 기관지 천식, 각종 심장질환 등의 원인이 있습니다. 자려고 누웠을 때 마른기침 나오는 이유 잘 때 기침, 누웠을 때 .. 2023.12.05
2024년 띠, 갑진년 용의 해 새해인사 문구 BEST20 (새해카드 이미지 무료 제공) 2024년 새해 인사말 센스있는 새해 인사 문구 완벽 정리 (카드 이미지 무료 다운) 2024년은 용의 해 갑진년(甲辰年)입니다. 새해 인사로 사용하기 좋은 간결하고 짧은 새해인사 문구 BEST 15입니다 1. 텍스트 원본 파일 무료 다운로드 2. 카드 이미지 무료 다운로드 (20종) (이미지출처 : 캔바, 자체제작) ▼아래로 이동 ▼ 2024 갑진년 새해인사 문구 1. 지난 한 해 동안 보내주신 성원에 감사드립니다. 희망찬 새해를 맞이하여 가내에 늘 평안과 만복이 깃드시기를 진심으로 기원합니다. 2. 희망찬 새해를 알리는 종소리가 울려 퍼집니다. 2024년 올해는 더 건강하시고 소망하시는 모든 일을 성취하시기 바랍니다. 새해 카드 이미지 무료 다운로드 > 3. 2024년 갑진년에는 좋은일만 가득하길 바.. 2023.11.30
인피니트 남우현 희귀암 투병 '기스트암'이란. 증상, 생존율은? 인피니트 멤버 남우현이 희귀암 투병 사실을 알렸습니다. 기스트암은 어떤 암인이 생존율은 얼마나 되는지 보겠습니다. 인피니트 멤버 남우현이 지난 4월 희귀암인 기스트암 수술을 받았고 15cm 가량 복부를 절개하는 큰 수술을 치렀다. 인피니트 남우현이 앓고 있는희귀암 '기스트암' 이란 기스트암 (위장관 기질종양) 위장관 기질종양, 일명 기스트(GIST/Gastrointestinal stromal tumor)은 위장관 근육층에서 발생하는 암으로 알려져 있습니다. 이 종양은 식도, 위, 소장, 결장, 직장 등 위장관의 어느 부위에서든 발생할 수 있으며 기질세포의 변이로 인해 형성됩니다. 다른 위암과는 달리 기질세포에서 비롯된 암으로 세포 돌연변이에 의해 암덩어리가 형성됩니다. 기스트암 (위장관 기질종양) 원인 .. 2023.11.28
입술 수포, 입술 포진 생겼을 때 (헤르페스, 대상포진 증상) 대처법 입술 주변에 물집이 잡혔다면 대상포진, 헤르페스에 바이러스가 복제된 상태로 즉각적인 치료와 관리가 필요한 상황입니다. 🚫 본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다 -헬스케어 매니저- 목차 1. 입술수포 2. 입술물집 생긴 이유 3. 입술수포 원인 : 헤르페스 4. 입술수포 원인 : 대상포진 5. 헤르페스-대상포진 차이 6. 입술수포, 입술포진 연고 7. 입술수포, 입술포진 경구약(먹는약) 8. 입술수포, 입술포진 딱지 입술수포 입술수포 구순포진이라고도 불리며 입술주변에 물집이 난 상태를 말합니다. 헤르페스나 대상포진에 의해 나타나며 처음에는 증상이 없다 물집이 생기고 극심한 통증기를 지나 딱지가 앉으며 가라앉습니다. 단계별 증상 [1단계] 입 주변과 코 밑 부분 주변의 피부에 따끔거림과 가려움, 작열감.. 2023.11.27
우체국 엄마보험(무료로 100만원 지급) 알아두세요. (희귀질환, 임신성질환) 임신부와, 만 9세 이하의 아이에게 100만원을 지급하는 우체국 '엄마보험'입니다 임신성 질환과, 자녀에 희귀질환이 있으면 엄마보험을 알아보시길 바랍니다. (무)우체국 대한민국 엄마보험 자녀의 희귀질환, 임신부의 주요 임신질환을 무료로 보장해주는 공익보험입니다. 엄마보험 보장내용 1. 자녀 만 9세 자녀의 희귀질환 진단 받았을 때 100만 원 무료 지급 *희귀질환 확인법 : 질병관리청에서 지정한 1,165개 질환(크론병, 모야모야병, 비폐쇄성비대성심근병증 등) 2. 임산부 진단 : 임신중독증, 임신성 고혈압, 임신성 당뇨병 진단시 보장 임신중독증 10만원 임신성 고혈압 5만 원 임신성 당뇨병 3만원 우체국 엄마보험 가입방법 1. 우체국 창구 2. 우체국보험 홈페이지 우체국 엄마보험 가입 대상 만 17~4.. 2023.11.26
피부 갑자기 바늘로 찌르는 듯한 통증 원인은? 아무것도 안했는데 신경 이상 증상 아무것도 하지 않았는데 갑자기 손, 발 또는 신체 부위가 날카로운 바늘로 콕 찌르는 듯한 통증이 올 때가 있습니다. 통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 피부가 콕콕 찔리는 느낌이 나는 원인 1. 말초신경계 이상 2. 대상포진 초기증상 3. 허리신경의 문제 4. 기타 다른 원인 5. 신경 손상왔을 때 증상 6. 신경 통증 관리법 피부가 콕콕, 바늘로 찌르는 듯한 통증 원인 말초신경계 이상 사람한테는 이유 없이 전신에 통증이 다양한 방법으로 옵니다. 그 이유는 말초신경과 관련이 깊습니다. 사람의 몸에는 수십억 개의 신경이 있고 신체 곳곳에 가지처럼 퍼져있습니다. 이런 말초신경은 뇌와 척수에 연결되어 있어 신경망이 움직일 때 뇌로 전달되면서 뇌가 근육을 움직이고, 통증을 느끼게 됩니다. 하지만 신경.. 2023.11.25
눈밑 비립종 생기는 이유는? 비립종 원인 증상과 제거 방법 바로알기 (한관종 비교) 비립종은 모낭 속 노폐물이 쌓여 묵은 각질이 만들어낸 양성 종양입니다. 비립종이 생기는 이유를 알고 어떻게 없앨 수 있는지 아래 설명에서 확인 가능합니다. 비립종 바로 알기비립종은 눈 밑에 흰색의 알갱이가 만져지는데 여드름은 아니며 모낭 속에 노폐물이 쌓여 생기는게 원인입니다. 눈을 자주 비벼 자극을 주거나 각질 제거, 메이크업 잔여물이 주 원인입니다. 그래서 비립종은 여성분에서 자주 나타납니다. 비립종을 편평사마귀나 한관종과 헷갈려 잘못된 치료를 하게 되는 경우가 있습니다. 차이점도 함께 알아보겠습니다 -비립종과 한관종 차이- 비립종 생기는 이유비립종 특징 비립종은 모낭에서 1mm 내외로 하얀색 알갱이가 들어있어 보이는게 특징입니다. 알갱이가 생긴 이후에 더이상 염증이 생기거나 커지지 않습니다. 비립종.. 2023.11.24
국가건강검진 안받으면 어떻게 될까. 안 받았을 때 불이익. 과태료 얼마 국가건강검진 대상자인데 받지 않고 있다면 국가건강검진 안받았을 때 불이익, 과태료에 대해 알아보시길 바랍니다. 1. 직장 가입자는 고용주의 건강검진 권고에 따라 건강검진을 받아야 하며, 이를 어기면 벌금이 부과됩니다 2. 건강검진 권고를 받음에도 불구하고 건강검진을 받지 않을 경우 근로자에게 벌금이 부과됩니다. 3. 국가암검진을 받지 않은 경우 의료비 지원이 제한됩니다. 올해 국가건강검진 대상자는? 국가무료건강검진 대상자는 일반적으로 홀수 해에는 홀수 해에 태어난 사람들이, 짝수 해에는 짝수 해에 태어난 사람들이 해당됩니다. 자세한 국가건강검진 대상자 조회는 국민건강보험 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. 국가건강검진 안받으면 불이익? 근로자(직장가입자)가 국가건강검진을 받지 않는다면 불이익이 따를 수 있.. 2023.11.20
건강검진 혈당, 당화혈색소, 공복혈당, 당뇨병 수치. 당뇨 전조증상과 혈당관리법 건강검진 혈당 혈액검사 당뇨병 유무 검사 당화혈색소, 공복혈당 정상수치 확인하기 목차 1. 건강검진 혈당 혈액검사 해석 2. 당화혈색소 정상수치 3. 공복혈당 정상수치 4. 당뇨병 전조증상 자가진단법 국가에서 시행하는 국가건강검진은 태어난 해의 끝자리가 홀수, 짝수로 구분해 해당하는 연도에 무료로 건강검진을 받을 수 있습니다. 2024 국가건강검진 대상자 조회하기 건강검진 혈당 혈액검사 건강검진 혈액검사에서 당뇨혈액검사를 받으면 '공복혈당(Glucose)'과 '당화혈핵소(HbA1c)' 수치를 알 수 있습니다. 당화혈색소(HbA1c) 정상수치 적혈구에는 헤모글로빈 단백질이 있습니다. 혈중 포도당과 결합한 글리케이티드 헤모글로빈은 지난 23개월 동안의 평균 혈당 조절을 나타냅니다. 당화혈색 정상수치 4.0~.. 2023.11.18
혈액검사 수치 b형간염, 매독, hiv 항체 검사...혈청 피 검사 해석(Anti-HBs, HBs Ag, HIV...) 피 검사를 하셨다면 혈액검사 수치 중 b형간염, 매독, hiv 항체 검사, c형간염항체 검사 등의 ▲증가, ▼감소 수치 결과표를 보시고 이에 따라 주의해야 할 질환과 건강관리를 해주시길 바랍니다. 혈액검사 매독반응검사 매독반응검사(VDRL) : 스피로헤타(spirochete)과에 속하는 세균인 트레포네마 팔리듐균(Treponemapallidum)에 의해 발생하는 성병 결과 양성 : 매독 확진 검사결과 양성이지만 매독이 아닌 위양성이 나오는 경우 * 위양성: 바이러스감염, 임신, 고령, 종양, 자가면역질환, 고혈압약복용 등 혈액검사 B형간염항원(HBs Ag) B형간염바이러스 : 간세포에 감염되어 B형간염을 일으키는 이중가닥 DNA 바이러스. 결과 양성 : B형 바이러스가 있을 가능성, 전염성 가능성 있는 .. 2023.11.15
엉덩이 살 빼기, 엉밑살 빼기, 엉덩이 옆살 빼는 확실한 힙업운동(초보가능) 엉덩이 살을 뺄 수 있는 가장 효과적인 운동법 10가지입니다. 이 운동으로 엉덩이 근육을 키워 힙업을 시키고, 동시에 엉덩이 주변에 체지방을 녹일 수 있습니다. 여자들은 특히 엉덩이, 하체 부위에 지방이 많아 엉덩이 살이 가장 빼기 힘든 부위입니다. 난이도가 낮은 순서부터 알려드립니다. 벽 스쿼트 벽에 기대서 앉았다 일어났다 하는 방법입니다. 스쿼트를 하기 어려어하는 초보자분들에게 좋은 자세입니다. 엉덩이 밑살과 햄스트링으로 이어진 부분에 자극이 가장 많이 되며 허벅지 앞쪽, 아랫배 코어 근력에도 좋은 운동법입니다. ① 벽에 등을 기대고 발은 작은 한 발 정도 앞으로 떨어뜨려서 섭니다. ② 벽에 등을 살짝 기대는 느낌으로 서준 뒤 무릎이 직각이 될 때까지 벽을 쓸면서 내려옵니다. ③ 이때 엉덩이 아래, .. 2023.11.06
편도결석 빼는법, 목 에서 노란색 알맹이 나오는 원인 입똥 냄새 제거 해결방법(5년째 경험담) 병원에 가서 편도결석을 제거할 경우 평균 13,000원 정도가 나오며 실비 보험 적용은 되지 않습니다. 목에서 노란색 알맹이가 나왔다면 빨리 제거를 해주셔야 입에서 냄새가 나지 않게 예방할 수 있습니다. 바로보기(편도결석 경험담) 1. 노란알갱이,편도결석이란 2. 편도결석 생기는 이유 3. 편도결석 제거 방법 3가지(경험담) 4. 병원 편도결석 치료법 5. 편도결석 예방법 목에 뭔가 걸리는듯해서 헛기침을 해봤는데 노란색(누런색-오래된거) 작은 알맹이가 나왔다면 편도결석일 확률이 매우 높습니다. 몇 년간 편도결석을 달고 사는 제가 해본 편도결석 제거 방법과 현재는 어떻게 관리하고 있는지 알려드리겠습니다 노란 알갱이, 편도결석 처음 편도결석을 알아차리기 전에는 입에서 양치, 가글을 해도 입냄새가 심하게 나고.. 2023.11.02
링곤베리 퓨레, 회춘의 열매 링곤베리 효능(효과)과 부작용, 섭취 방법 링곤베리 링곤베리는 북유럽에서 많이 나는 작은 붉은색 과일이며 유럽 여왕들이 사랑하는 열매로 '퀸즈 베리'로 더 잘 알려져있습니다. 스웨덴의 여왕인 크리스티나가 링곤베리를 매우 좋아해 '퀸즈 베리'라는 이름을 붙혔다고 합니다. 링곤베리는 기후변화에 매우 민감해서 열매를 5년이 지나야 맺을 수 있고, 회춘의 열매로 유명합니다. 회춘의 열매 '링곤베리' 주요 성분 링곤베리가 회춘의 열매라고 불리는 이유는 링곤베리 속에 SECO(세코)라는 성분 때문입니다. 세코는 뷰티 호르몬이라고 불리는 에스트로겐의 일종으로 체내에서 에스트로겐과 유사하게 작용합니다. 에스트로겐은 무엇일까 여성들한테 매우 중요한 에스트로겐은 여성들이 2차 성징이 일어날 때 엉덩이와 가슴이 커지고 생리가 시작될 때 변화를 일으키는 호르몬입니다... 2023.10.30
생리 덩어리혈 원인. 생리혈 덩어리로 나오는 이유. 유기농 순면 생리대 추천 생리 할 때 생리혈이 덩어리로 나오는 이유와 자궁건강에 특별한 이상이 있는건 아닌지 알아보고 좋은 유기농 순면 생리대 고르는 법에 대해 확인해보겠습니다. 생리혈이 덩어리로 나오는 건 자연스러운 현상이나, 갑작기 나오거나 양이 많다면 자궁질환을 의심해봐야 합니다. 생리혈 덩어리 원인 보통 생리는 난자가 정자를 만나지 못했을 때 두꺼워진 자궁 내막을 무너뜨리는 과정에서 생리혈이 나오게 됩니다. 이 과정에서 생리통을 겪게 되기도 하며, 자궁에 상처가 나기도 합니다. 이 때 나오는 혈액을 그대로 내보내기에는 양이 너무 많아 자연적으로 혈을 덩어리로 만들어 내보내게 됩니다. 그래서 생리혈이 덩어리로 나오는 것은 자연스러운 현상입니다. 정상적인 생리혈 덩어리는 약 5mm~ 5cm입니다. 생리혈 덩어리 지속되면 생리.. 2023.10.26
침샘 부음(귀 밑, 귀 뒤) 턱 밑 부었다면. 침샘염 침샘암 증상 체크하고 예방법을 확인하세요 침샘염이란, 침샘이 원인모를 바이러스에 감염이 되어 턱밑이나 귀밑, 귀 뒤가 붓는 증상입니다. 목차 1. 침샘의 역할 2. 침샘염 원인 3. 침샘염 증상 4. 침샘염 부작용 5. 침샘암 증상 6. 침샘 비대증 증상 7. 침샘염 치료 및 예방법 침샘이 하는 역할 침샘이 하는 역할 침샘은 침을 분비하는 기관입니다. 침은 향균작용, 소화작용, 혀와 점막의 운동을 원활하게 해주는 윤활, 보습 작용은 물론 치아도 보호하고 입맛에도 영향을 끼치는 역할을 합니다. 침샘염은 이런 침샘에 바이러스 감염으로 인한 염증이 생긴 질환입니다. 침샘염 원인 침샘염 원인 : 급성 침샘염 침샘이 수일이내에 급격하게 부어오르는 현상입니다. 주로, 구강 내에 염증이 생겨서 구강 위상생태가 좋지 않아 구강 점막 상재균에 의해 나타납니다... 2023.10.20
혈액검사 결과 정상수치 확인하기 5탄(콜레스테롤, 중성지방, HDL, LDL... feat.검진병원 직원) 혈액검사를 통해 암 발견부터 간, 신장, 당뇨, 전해질, 혈청, 갑상선기능 등 전반적인 몸의 건강상태를 확인할 수 있습니다. 아래 나와있는 혈중지질 혈액검사 수치 해석표를 보시고 ▲증가, ▼감소 수치 결과에 따른 주의해야 할 질환에 대해 알아보시길 바랍니다. 목차 1. 혈중지질검사 이해 2. 총 콜레스테롤 3. 저밀도 콜레스테롤LDL (저밀도지단백) 4. 고밀도 콜레스테롤HDL (고밀도지단백) 5. 중성지방 (Triglyceride, TG) 혈액검사 혈중지질검사 혈중지질검사 혈중지질이란 : 지질이란 단백질, 탄수화물, 효소, 아미노산 같은 분자들을 말합니다. 그래서 콜레스테롤, 중성지방, 지단백 등의 지질은 체온조절, 호르몬 생산, 비타민 흡수, 세포막 형성 등의 다양한 신진대사 과정에 영향을 미치며 혈.. 2023.10.19
2024 연말정산 환급받는법. 연말정산 결정세액, 원천징수, 총급여액, 과세표준, 공제, 과세 등 단어 뜻 총 정리 모음 연말정산 시 헷갈리는 단어 모음 (2023.10~) pc : 컨트롤+F (ctr+F) 단어찾기 모바일 : ㄱ~ㅎ 순서 “최종적으로 결정세액이 플러스로 나오면 세금을 더 내야하고 마이너스로 나오면 환급을 받습니다.“ 연말정산 용어 ㄱ~ㅁ • 공제: 세금을 줄이기 위해 세금 신고에서 공제 가능한 지출 또는 항목을 나타냅니다. · 공제항목: 세금 신고에서 공제 가능한 지출 또는 항목을 나타냅니다. · 과세: 소득에 대한 세금을 부과하는 과정을 의미합니다. · 과세수준: 세금 부과에 사용되는 소득 레벨 또는 수준을 나타냅니다. · 과세요율: 과세 대상에 대한 세금요율을 나타냅니다. · 과세제도: 어떤 유형의 소득이 어떻게 세금으로 부과되는지를 나타냅니다. · 과세조정: 과세에 대한 조정 또는 변경 사항을 나타냅.. 2023.10.16
에리스리톨, 알룰로스, 스테비아 칼로리, 장단점 비교해서 이 방법으로 다이어트하세요 설탕의 대체 감미료인 에리스리톨, 알룰로스, 스테비아. 3개 중 하나를 택해서 섭취하실 계획이라면 아래 글에서 칼로리, 당도 등 장단점을 찾아보시길 바랍니다. 설탕 대체제를 선택할 때는 인슐린 분비와 혈당을 증가시키는지, 칼로리는 얼마나 되는지, 기타 부작용이나 단점이 있는지를 아는것이 중요합니다. 에리스리톨, 알룰로스, 스테비아 에리스리톨 알룰로스 스테비아 종류 다양한 식물에서 추출 또는 생산 주로 포도당에서 생산 스테비아 리바우디아 식물에서 추출 칼로리 (kcal/g) 약 0.2 약 0.2 매우 낮음 (약 0.02) 흡수 소화 느림. 24~48내 배출 흡수율 낮음 흡수율 낮음 직접 흡수 없음 혈당 영향 거의 영향을 주지 않음 거의 영향을 주지 않음 혈당 영향을 주지 않음 단맛 강도 중간 중간 매우 강.. 2023.10.16
잠 안올때 빨리 잠드는 법. (잠 안오는 이유8가지) 자려고 누웠는데 1시간이고 2시간이 지나도 잠에 들기 힘든 날이 있습니다. 어떤 이유로 잠이 오지 않는지 잠 안오는 이유 8가지를 알려드리겠습니다. 목차(잠 안오는 이유8) 1. 환경의 변화 2. 카페인 음식 섭취 3. 활동량 4. 불안감 5. 노화로 인한 현상 6. 낮잠 영향 7. 약물 복용 8. 갑상선기능항진증 의심 수면의 질이 좋아야 건강하다는 말이 있을 정도로 잠은 우리 삶에 매우 중요한 부분입니다. 인간은 평생 중 1/3을 수면에 사용합니다. 1.잠 안올 때 환경의 변화 1. 환경의 변화(잠 안오는 이유) 주변 환경이 변했는지 살펴보시길 바랍니다. 평소와 다른 공간에서 잠을 자는 경우 내가 참을 정하는 공간과 공기, 온도, 습도 등의 대기 환경이 변해있고, 해외 여행을 갔다고 하면 시차까지 변화.. 2023.10.12
시중 편의점 카페인 함량 높은 순서 커피 음료 리스트(2023ver) 편의점에서 볼 수 있는 음료수 중 카페인 함량이 높은 음료 리스트입니다. 에너지 드링킹보다 의외로 높은 카페인을 함유한 음료수도 있습니다. 커피 음료 GS25의 YOUandUS 헤이즐넛향 : 259mg 스누피 커피우유 : 237mg 춘식이 커피우유(23년 신규출시) : 237 mg 스타벅스 더블샷 돌체 에스프레소 : 182mg 조지아 다크블렌드 : 169mg 드롭탑 아침에 커피 : 140mg 칸타타 프리미엄 라테 : 130mg 서울우유삼각커피 : 43mg 커피우유 : 43mg 클릭유 : 42mg 기타 음료 콜라 : 36mg 레드불 : 80mg 핫식스 : 60mg 녹차 : 20mg 홍차 : 40mg 캔디 : 28mg 일일 카페인 권장 섭취량 아래는 연령병 일일 카페인 섭취 권장량입니다. 권정량 대비 적게 .. 2023.10.12
2023 독감예방접종 맞는법. 연령별 무료 독감예방접종 대상자 확인 2023년 독감예방접종 일정 23년 9월 20일~ 24년 4월 30일 독감주사를 맞지 않고 코로나에 독감까지 한 꺼번에 걸리면 중증질환이 일어날 수 있습니다. 또한, 올해 독감은 접종시기인 9월 이전부터 바이러스가 퍼지고 있으며 접종속도보다 바이러스 감염 속도가 더 빠르게 진행되고 있습니다. 어린이, 임산부, 어르신(65세 이상/ 나이별 상이)에 따라 무료 독감예방접종시기가 다릅니다. 아래에서 일정과 예약방법을 확인해보시길 바랍니다. 독감예방접종 무료 대상자 나라에서는 인플루엔자 고위험군에 해당하는 대상자에게 시기별 무료 독감주사 접종을 시행하고 있습니다. 어린이 : 생후 6개월~ 13세 이하 (1회 / 2회 접종대상자로 구분) 임산부 : 주수에 상관없이 모든 임산부 해당 어르신 : 65세 이상 독감예방.. 2023.10.10

티스토리툴바