남성분들 중에 특히, 왼쪽 겨드랑이통증이 느껴지는 분들이 간혹 고통을 호소하시는데 겨드랑이통증 이 생기는 이유가 궁금하실겁니다.
겨드랑이통증 원인과 통증으로 인해 생길 수 있는 질환을 알려드리겠습니다.
찌릿찌릿, 욱씬욱씬
겨드랑이통증 원인은?
겨드랑이에는 수많은 혈관, 힘줄, 신경이 있어서 자주 작은 통증이 느껴지는게 놀랄일은 아닙니다. 하지만 통증이 심하거나 특정 원인으로 인해 겨드랑이통증이 있을 수 있으니 통증을 지나치지 말고 이유를 꼭 알아보세요!
남자 왼쪽 겨드랑이통증 원인
1. 근육 피로
남성의 왼쪽 겨드랑이 통증의 대부분 원인은 근육 피로입니다.
긴 시간 동안 나쁜 자세로 앉거나 가벼운 운동이나 스트레칭을 하지 않으면 혈액 순환에 문제가 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 장시간 동안 같은 자세로 앉아 있거나 할 때 혈액순환이 원활하지 않아서 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않을 수 있습니다. ▶근육에 혈액순환이 원활하지 않으면 겨드랑이통증 외에도 다른 통증이 동반됩니다.
2. 스트레스
많은 스트레스로 인해 늑간 신경통의 원인으로 왼쪽 겨드랑이 통증이 생길 수 있습니다. 갈비뼈를 따라 많은 신경이 분포되어 있는데 스트레스에 취약하여 가슴통증, 겨드랑이, 옆구리 통증이 나타날 수 있습니다.
3. 림프 부종 (겨드랑이 멍울)
왼쪽 겨드랑이에 림프 부종이 생기기 시작하면 겨드랑이통증이 올 수 있습니다.
흔히 겨드랑이 멍울 또는 겨드랑이 부종 이라고 말하며 처음에는 육안으로 확인하기가 쉽지 않지만 점점 커지며, 부종이 커지면 겨드랑이와 옆구리 신경을 누르게 되어 왼쪽 겨드랑이 통증이 나타날 수 있습니다.
"남자의 왼쪽 겨드랑이 통증은
급격한 피로감이나 임파선 붓기,
늑간 신경통 등이
원인이 될 수 있습니다”
“변비로도 통증이 발생할 수 있으며,
근육피로, 협심증, 심근경색을 포함한
내장 질환을
의심해 볼 수도 있습니다."
남자 겨드랑이통증 증상
1. 따끔거리며 아픈 증상
왼쪽 겨드랑이와 옆구리가 아픈 증상입니다. 지속 적인 통증이 아니라 가끔식 따끔 거리며 아픈 증상을 말하며, 배와 허리까지 통증이 나타나는 경우도 있습니다.
2. 욱신 거리며 누르는 듯한 고통
욱신 거리고, 먼가 누르는 듯한 통증이 있는 경우입니다. 몇 시간 통증이 지속되거나 간혈적으로 통증이 나타날 수 있습니다.
3. 복통을 수반하는 통증
설사와 변비, 복통을 동반하며, 옆구리와 겨드랑이에 통증이 있는 경우가 있습니다.
4. 호흡과 동시에 나타나는 통증
숨을 들이마시고 내쉴때 통증이 적거나 크게 느껴지는 경우 입니다.
여성 왼쪽 겨드랑이 통증이 느껴진다면
여성의 경우, 왼쪽 겨드랑이나 가슴 근육에 통증이 느껴진다면 가슴 부위의 문제를 의심해봐야합니다. 특히 왼쪽 유방 통증이 직접 나타나는 경우, 조기 유방암과 같은 유방질환을 의심해볼 수 있습니다.
겨드랑이 통증이 지속되면 의심되는 질병
1. 심장 질환
왼쪽 겨드랑이 통증은 협심증이나 심근경색의 가능성이 있을 수 있습니다.
협심증의 증상으로는 관상 동맥의 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 동맥 경화가 진행되어 혈관 내부가 좁아지는 질병으로 가슴통증 및 왼쪽 어깨, 겨드랑이에 통증이 나타나게 됩니다.
심근경색은 허혈성 심장 질환 중 하나로, 심장 근육 세포에 산소와 영양을 공급하는 관상 동맥에 폐색이 일어나는 병입니다. 심장질환이 있는 경우 왼쪽 겨드랑이에서 허리까지 통증이나 저림 등의 불편함이 느껴질 수 있습니다.
2. 췌장염
지방이 많은 음식과, 알콜 섭취로 인한 메스꺼움과 구토 등의 증상과 겨드랑이 통증도 나타날 수 있습니다. 안좋은 식습관과 잦은 음주로 인한 췌장염의 원인이 될 수가 있습니다.
3. 대상 포진
수두와 같은 바이러스에 의한 질환입니다.
피부의 통증에서 시작하여 점차 발진과 물집이 퍼져 통증을 발생합니다.
4. 겨드랑이 림프절 염
외상이나 피부염 등의 원인으로 림프절에 염증이 일어납니다.
5. 담석증
오른쪽 겨드랑이뿐만 아니라 통증이 옆구리 및 허리까지 퍼지 느낌을 받는 경우는 담석증을 의심 할 수 있습니다.
겨드랑이통증 없애려면
1. 목욕해주기
근육 피로로 인해 혈액순환이 잘 안되거나, 근육의 무리, 안좋은 자세 등으로 인해 왼쪽 겨드랑이 통증이 나타날 수 있습니다.
목욕이나 반신욕을 통해 충분히 신체에 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 해줍니다.
2. 찜질하기
통증이 나타나는 부위에, 뜨거운 물에 적신 수건이나, 핫팩 등을 대어주어 통증을 완화해 주도록 합니다.
찜질을 하기 어려운 상황인 경우 시중에 판매하고 있는 파스도 효과 적일 수 있으니 참고하시고, 통증이 심하지 않으면 부드럽게 손으로 마사지를 해주시고 옆구리와 겨드랑이에 무리가 가지 않도록 안정된 자세를 취해 통증이 완화되는지 지켜봅니다.
3. 휴식과 가벼운 운동
과도한 운동이나 노동에 의한 통증은 어느 정도 휴식과 영양분의 섭취로, 통증이 완화될 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고 통증이 나타나지 않는지 지켜보도록 합니다.
통증이 완화되지 않고 몇일 이상 지속된다면 병원에 내원하여 진찰을 받아 보도록 하세요. 운동이나 스트레칭 부족으로 인한 통증도 나타날 수 있으니 수험생이나 사무직 등에 종사하는 분들은 가벼운 운동과 스트레칭을 병행해 주시는게 좋습니다.
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