728x90 일상 속 건강관리 팁33 코로나종식 코로나엔데믹? 팬데믹? 전세계가 쓰는 전염병 용어 코로나 엔데믹이 코로나 종식을 뜻하는걸까요? COVID-19(코로나19)가 시작한지 벌써 4년째 입니다. 코로나 종식을 기다리며 하루 하루를 보내는 지금. 뉴스에서 자주 접했던 코로나 엔데믹, 코로나팬데믹, 코로나 종식, 풍토병 등의 단어를 들어보셨을텐데요. 오늘은 전세계에서 사용하는 전염병 관련 용어를 바로 알아보고 건강에 한 걸음 더 나아가보겠습니다. 코로나는 풍토병? 풍토병이란 특정 인구나 지역에서 지속되지만 상대적으로 발생률이 낮은 질병을 말합니다. 풍토병의 예로는 말라리아와 뎅기열이 있습니다. 전염병은 특정 커뮤니티 또는 지역 내에서 빠르게 퍼지는 것을 뜻합니다. 현재 코로나19(COVID-19) 대유행이 전염병의 한 예입니다. 대유행은 여러 국가 또는 대륙에 퍼져 전 세계 인구의 많은 부분에 .. 2023. 4. 7. 봄에 유독 졸린 이유. 춘곤증 원인 춘곤증은 일종의 수면 장애입니다. 춘곤증이 오면 평소보다 일어나기 어렵고 낮 동안 졸음이 자주 밀려 오게 됩니다. 왜 우리는 봄에 춘곤증에 걸리게 되는 걸까요? 봄에 유독 이런 증상이 많이 나타나 춘곤증이라는 이름이 붙게 됐습니다 춘곤증의 대표적 증상을 살펴볼까요? •수면부족 충분한 수면을 취하지 못하면 춘곤증에 오기 쉽습니다. •수면의 질 잠을 잘 때 잘 설치고 깊은 잠을 자지 못하는 경우에도 춘곤증 증상이 올 수 있습니다. •신체적 원인 체온 조절 이상, 호흡곤란, 불규칙한 수면 패턴, 불규칙한 식습관 등의 신체적 요인 또한 춘곤증을 유발할 수 있습니다. •정신적 원인 신체적인 요인 외에도 스트레스, 불안, 우울 등의 정신적 요인도 춘곤증을 일으킬 수 있습니다. •유전적 요인 가족력이 있는 경우에는 .. 2023. 3. 25. 테니스, 골프 부상 다치기 쉬운 부위, 이렇게 예방하세요 오랫동안 테니스와 골프를 즐기고 싶다면 이 부상을 주의하세요. 봄이 시작되면 겨울동안 기다렸던 골프와 테니스를 치려고 하시는 분들이 많습니다. 겨울에는 주로 실내운동과 과격하게 땀을 흘리는 운동을 할 기회가 적어지기 때문에 갑자기 봄에 무리하게 몸을 움직이면 부상을 당하기 쉽습니다. 테니스 : 팔꿈치를 주의하세요 '테니스엘보' 테니스 엘보 라는 말 많으 들어보셨죠 테니스엘보의 정식 명칭은 '외측상과염'인데요. 테니스에서 흔하게 일어나는 부상이라 테니스 엘보 라는 이름이 붙었습니다. 테니스엘보의 원인은 반복된 동작으로 팔꿈치 쪽의 피로가 누적되 손목관절과 연결된 근육들에 과부하가 생기면서 나타나게 됩니다. '외측상과염'에 걸리면 팔꿈치 바깥쪽에서부터 손목 전환부의 바깥쪽까지 통증이 이어집니다. 안타깝게도 .. 2023. 3. 23. 이전 1 2 다음 반응형
