728x90 40대엉덩이살빠지는이유1 출산후 뱃살 빼기 힘든 이유, 40대 여성 살빼는 방법 따로 있습니다. 출산 후 뱃살은 뭘 해도 빠지지가 않고, 그렇게 40대, 50대 중년여성이 되어가기만 하는 현실. 20대때처럼 먹어도 살 안 찌는 체질로 돌아가고 싶은가요? 40대 다이어트가 힘든 원인을 파헤쳐서 출산후 뱃살 빼는데 성공하시길 바랍니다.출산후 뱃살, 40대 다이어트 실패원인 3가지 1. 기초 대사율 감소기초대사량이란 호흡, 순환 등 필수적인 기능을 유지하기 위해 몸이 쉬고 있을 때 소비하는 에너지를 말합니다. 어린이들을 보세요. 하루종일 뛰어다니고 또 뛰고, 땀이 나도 뛰고 놀기 바쁨니다. 그만큼 20~30대는 기초대사량이 높아 체중감량을 감당하기 쉽다는 의미입니다. 하지만 보통 40대에 접어들면서 기초대사량이 감소하여 에너지 소비량이 줄어들게 됩니다. 우리가 어린이들에 비해 하루에 활동량을 보기만 해도.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
