728x90 캐모마일효능1 물 대신 마셔도 되는 차, 마시면 안좋은 차 물 대신 마실 수 있는 차 vs 물 대신 마실 수 없는 차 중요한 건 카페인 유무! 간단하게 보면, 물 대신 마실 수 있는 완벽한 차란 없습니다. 하지만 우리는 물만 마실 수는 없기에... 물을 대신할 차 종류가 무엇이 있는지 알아두면 좋겠죠 여기서 잠깐 우리가 물을 마셔야 하는 이유가 있습니다. 하루에 권장하는 물 섭취량은 대략 8잔 정도입니다. 하지만 의식하지 않고서는 물을 권장량만큼 매일매일 섭취하는게 힘든일입니다. 하루에 커피도 마셔야 하고 음료수도 마셔야 하고 차도 마셔야 하는데... 그렇다면 이왕 마실거 물 대신 마셔도 되는 차가 있지 않을까요? 물을 마셔야 하는 이유, 물의 효능 체온 조절 : 물은 땀을 통해 열을 방출하여 체온 조절에 도움을 줍니다. 우리는 더울 때 땀을 흘리고 땀이 증발하.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
