728x90 봄에졸린1 봄에 유독 졸린 이유. 춘곤증 원인 춘곤증은 일종의 수면 장애입니다. 춘곤증이 오면 평소보다 일어나기 어렵고 낮 동안 졸음이 자주 밀려 오게 됩니다. 왜 우리는 봄에 춘곤증에 걸리게 되는 걸까요? 봄에 유독 이런 증상이 많이 나타나 춘곤증이라는 이름이 붙게 됐습니다 춘곤증의 대표적 증상을 살펴볼까요? •수면부족 충분한 수면을 취하지 못하면 춘곤증에 오기 쉽습니다. •수면의 질 잠을 잘 때 잘 설치고 깊은 잠을 자지 못하는 경우에도 춘곤증 증상이 올 수 있습니다. •신체적 원인 체온 조절 이상, 호흡곤란, 불규칙한 수면 패턴, 불규칙한 식습관 등의 신체적 요인 또한 춘곤증을 유발할 수 있습니다. •정신적 원인 신체적인 요인 외에도 스트레스, 불안, 우울 등의 정신적 요인도 춘곤증을 일으킬 수 있습니다. •유전적 요인 가족력이 있는 경우에는 .. 2023. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
