728x90 나이엉덩이1 엄마들 엉덩이는 왜 빈약할까? 엉덩이 살이 빠지는 이유, 하체근육 빠지는 이유 엉덩이가 너무 빈약해서 옷태도 안 나고 과거보다 허리와 등도 펴기 힘들다면 엉덩이 근육이 약해져 있는 상태입니다. 바로보기 1. 엉덩이 근육의 중요성 2. 엉덩이 살이 빠지는 이유 3 3. 내엉덩이 노화정도 알아보는 법 4. 엉덩이 살이 빠지는 순서 5. 엉덩이 근육 키워주는 운동 엉덩이 근육의 중요성엉덩이 근육은 몸의 중심을 지탱하고 허리를 지지하는 역할을 합니다. 만약 엉덩이 근육이 약해진다면 허리를 지지하지 못하고 척추가 구부러지게 되어 허리 통증과 척추 변형과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 엉덩이 근육은 몸의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 허리 주변 근육과 함께 협력하여 몸을 바르게 세워주는 역할을 합니다. "나이가 들 수록 허리와 등이 굽는 이유" 엉덩이 근육이 약해져 받쳐주.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
